女性朋友注意了，這四個部位有這種情況，說明你氣血不好

氣血是一個人生命特徵維持的根本，也是生命不可或缺的重要條件，尤其是女性朋友，氣血的重要性更不用多說，如果缺血會嚴重影響女性健康，導致提前衰老，身體免疫力下降，所以女性要特別關注自己的氣血問題，平時多吃阿膠、紅棗，在生理期前後注意保養。

那麼如何知道自己的氣血不調呢？其實身體是相通的，一些病症會通過一些其他部位明顯表現出來。

1、皮膚暗黃長細紋

一個人的氣色就可以反應一個人的健康程度，同時也可以看出來氣血充足與否，尤其對於女性來說，再好的護膚品也不如氣血養膚，所以越來越多的人相信內調，注重吃阿膠等補氣血的補品。如果一個女性皮膚沒有光澤、暗黃粗糙、長斑長皺紋，則表明氣血嚴重不足，身體欠安。

2、指甲色淡無光澤

指甲也是一個可以反映人身體狀況的部位，指甲紅潤光滑且指腹飽滿，肉多、有彈性，表明這個人氣血充足；反之，如果指甲顏色淡，沒有光澤度，指腹扁平，則是氣血不足的表現。

3、眼白變得渾濁

眼睛是一個人的窗戶，同時也反映著身體狀況，如果一個人經常覺得眼睛乾澀、眼皮沉重，且眼白渾濁，甚至還帶有血絲，這都是氣血不足向你發出的信號，這個時候你要引起足夠的重視。

4、手腳冰涼

很多人認為手腳冰涼是血液不循環導致的，但是血液循環不好的人通常氣血不足或者陽氣不足，而且這類人通常會痛經，所以有這種情況出現的時候，多用熱水泡手腳，注意保暖，說明你需要補充一下氣血了。

女性朋友一定要引起重視，因為氣血是我們青春永駐的前提，也是女性健康的關鍵，注意冬天保暖，注意飲食健康，養成良好的生活習慣。

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