女朋友因為一頓飯就要和我分手，這樣正常嗎？

電影《烤肉大戰》有一句話：

「人初次認識另一個人，想成為對方的朋友、想成為對方的戀人、想成為對方的家人，這麼想的話，首先就是一起吃飯。吃了很多遍的話，有一天總會成為朋友，成為戀人，最後能成為家人。」

吃飯見修養，飯桌見人品。想要檢驗對方的三觀，吃一頓飯就能夠看出來。

嘉良和女友萱萱在一起一年多了，但是前段時間，萱萱和嘉良提了分手，萱萱覺得對方只顧自己。比如，兩人選地兒吃飯的時候，嘉良從不考慮萱萱的意見，總是自顧自的決定，強迫萱萱接受自己喜歡的，所以很多時候，嘉良選擇的口味，萱萱沒有辦法吃得開心，但還是會忍耐。而萱萱選擇的餐館，嘉良會全程吐槽說難吃，萱萱忍無可忍提過幾次，嘉良總是不以為然。一次又一次屢教不改的錯誤，讓萱萱開始質疑眼前這個男人的戀愛態度和人品。

1.缺少尊重，忽視伴侶感受

在兩人相處的關係中，一方總是優先考慮自己的感受，而不替伴侶著想，無非是自私的。在做任何選擇的時候，嘉良總是自己做決定，不和女友商量，強迫的施加自己的喜歡的東西給對方，從不會站在對方的角度去考慮對方的感受，嘉良對於女友缺少尊重。

雙方對待彼此喜歡的事物產生不同的態度，一方是包容，一方是無法忍讓，女友的心裡產生落差，這段感情產生了負面的體驗。

某天，兩人去吃了新開的自助餐，本來是很開心的一件事，但是卻成為了兩人的最後一頓飯。

嘉良在餐廳里，一個勁的逮著最貴的吃，自己的盤子還有很多，一看新菜上來了，又去弄了滿滿一大碗。一邊吃著一邊和萱萱大聲的說話，還肆無忌談的評論這家菜不好吃，不停的叫服務員來收拾桌上的殘局，因為最後拿的菜太多，剩了很多，按照餐廳要求，多於斤數要交罰款，可嘉良不樂意了，當時的萱萱恨不得找個地縫鑽進去，二話不說交了罰款，嘉良追出門外，吐槽女友傻，兩人發生了爭吵。

事後萱萱發來了分手簡訊。

2.自身形象差引發系列行為致使分手

嘉良不知道，女友的心底積攢了越來越多的不滿。吃飯只是一個導火索，越是放鬆的時候，越能看到一個人的本質，嘉良的一切習慣早就滲透到了自身的一言一行裡面。

因為自身形象差導致的系列不文明行為，讓女友心裡徹底否定了對方的形象和價值，在面對自身問題的時候，嘉良不自知也不改變，相反還對女友的做法表示不滿，直接抨擊對方的觀念，兩人的觀念懸殊，女友徹底失望，感情破裂。

分手之後的嘉良很懊悔，卻不知道自己應該怎麼改變，嘗試過挽回，但因為態度強硬被拒，後來經過朋友的介紹，找到了橘子情感的導師。

首先，積極的反省自己，學會換位思考：在雙方分手之後，首先要對自己有所反思，導致雙方分手的理由是什麼，自己在感情中給對方帶去了什麼樣的影響，找到自身問題之後，學會換位思考，能夠站在對方的角度去考慮，只有了解對方的心裡感受，才能做出改善。

其次，提升自身價值，樹立個人形象：知道是因為自身的形象低和情商低而導致的負面結果，就要積極的去做出改變，可以通過多交往正能量的朋友圈，汲取好的一面，注意自己對待事物的態度，能夠督促和約束自己的一些應激行為，懂得尊重自己也尊重他人。通過閱讀和網路獲取正能量的新聞，來提升自己的自身修養，久而久之，情商提升上去了，個人形象也會得到改善，從而成功建立二次吸引。

最後，從建立友誼開始，提升對方參與感：在對方情緒有所緩和之後，也對你改觀了印象，接下來你要主動地建立聯繫，表達自身的不足，以朋友的身份保持距離，在來往中，能夠尊重對方的選擇，做決定時能夠聽從對方的建議，提升對方在這段關係中的參與感，保持自己的態度，在長久陪伴下，對方看到你的改變，好感逐漸遞增，挽回也是水到渠成的事了。

好在，在橘子情感導師的幫助下，嘉良提升了自身的價值，也成功挽回了女友，如果你也遇到了類似的情感難題，歡迎關注或搜索「橘子情感」獲取更多挽回技巧。

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