想生男孩的孕前準備從一日三餐做好

原標題：想生男孩的孕前準備從一日三餐做好

很多人因為是家裡的獨子，又因為當下社會生育政策的限制。所以，很多夫婦在結婚後，都想生育一個男孩。但是苦於沒有找到確切的辦法，因而非常苦惱。懷著這樣一個問題，我諮詢了相關專家，專家介紹說：想生男孩的孕前準備從一日三餐做好，那麼下面各位有需要的朋友請詳細來看看吧。

早餐：穀物類食物

備孕媽媽早餐可以多多食用麥片、玉米片等穀物類食物，因為有關研究顯示女性在備孕期早餐常常吃穀類食物，比較容易生男孩子。

除此之外，備孕女性早餐還可以食用蘇打餅乾、不含奶油的點心、肉類等富含鉀和鈉的事物，可以增加懷男孩的發生幾率。

中餐：高熱量食物

備孕媽媽不要怕長胖而拒絕高熱量食物，要知道高熱量食物可以幫助生男孩的呢！因此想要生男孩的備孕媽媽應該多食用高熱量食物哦！

常見的高熱量事物有：土豆、胡蘿蔔、馬鈴薯、山藥、蛋黃、奶油、花生油、雞、鴨、鵝、鵪鶉……

晚餐：鹼性類食物

吃鹼性食物可以幫助生兒子，這應該是很多家庭都聽說過的。確實，備孕期間女性多食用鹼性食物，生男孩的機會就更大。因為Y精子在鹼性環境之下更活躍，存活時間也越久，這樣更有助於Y精子與卵子結合，懷上男孩。

幫助生男孩的鹼性食物：

強鹼性食物：茶、白菜、柿子、葡萄、葡萄乾、草莓、黃瓜、胡蘿蔔、芋頭、海帶、捲心菜、生菜、無花果、西瓜、柑橘類、板粟……

中鹼性食物：大豆、蕃茄、 香蕉、梅干、檸檬、草莓、蛋白、菠菜……

弱鹼性食物：豆腐、芹菜、番薯、豌豆、蓮藕、綠豆、蘿蔔、牛奶、蘋果、梨、竹筍、馬鈴薯、油菜、南瓜、香菇、蘑菇、豆腐、南瓜、洋蔥、茄子、香蕉、櫻桃……

生男孩禁忌食物：

備孕女性除了要多食用有助於生男孩的食物之外，還要注意禁忌食物有哪些。比如：牛肉、豬肉、金槍魚、牡蠣、比目魚、乳酪、米、麥、麵包、酒類、花生、核桃、薄腸、糖、餅乾、白糖等酸性食物以及煙酒等就是生男孩的禁忌食物，備孕媽媽都應該遠離。

生男孩食譜推薦：紅糟雞

材料：雞腿2隻、紅糟2大匙、老薑1段、棉線2條、醬油2大匙、糖1大匙

製作：

1. 姜洗凈，切片；雞腿剔去骨頭，洗凈拭乾，以棉線捆卷紮緊，起油鍋，下薑片爆香，接著下紅糟炒酥。將材料盛入鍋內。

2. 再加1/2碗水和調味料，煮至雞肉熟爛入味，即可熄火。等到涼卻，將雞肉取出，拆出棉線切片，再將汁液淋上即可。

作用：紅糟雞有活血益肝的功效，養氣益腎，幫助生男。

「想生男孩的孕前準備從一日三餐做好」這個方法簡單可行，但是長期執行起來會有點小困難，不過比起各位強烈的需求來說，還是值得去做的了。如果您覺得這篇文章有價值，請繼續瀏覽本網站的其它文章吧

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