南方人比北方人更「長壽」？看完4個「差異」，或許你會知道原因

雖然說隨著人們生活水平和物質的不斷提高，最近幾十年中國人的平均壽命一直都在不斷的增加，但是這種趨勢卻存在著明顯的地區差異。根據英國醫學雜誌《柳葉刀》曾刊文指出，中國人的平均壽命較過去 25 年增長了 8.5 歲。但是差異也是不小的：

1、上海市的期望壽命位列全國第一，西北部地區期望壽命較全國最高，水平大約低10歲.

2、廣西、廣東、四川三個省份的百歲老人人數一直位列前三。

3、沿海地區的長壽人口，比西北一些省份長壽人口多。

並且新聞上很多報道島的長壽村子都是在南方所發現的，從而南方人比北方人長壽的說法不脛而走，各地區長壽指數的排名來看，好像也是如此。

還有各地區的長壽人數排名：

那麼這種現象究竟是因為什麼所導致的呢？或許和這3個原因有關！

1、北方愛大口吃肉，南方喜細嚼慢咽

北方人的豪爽性格，在飲食上通常講究大口吃肉、大碗喝酒，而這種飲食方式很容易會導致油脂攝入過多，從而導致大腸癌和高血壓等疾病的發病率。另外北方人平均吃飯的速度非常快，在南方人看來幾乎就是狼吞虎咽，這樣子吃飯不利於腸胃的消化，很容易會增加身體的負擔。

而南方人溫婉的性格，吃飯也是喜歡細嚼慢咽，延長食物在口腔里的滯留時間，使食物在進入腸胃之後可以得到更好的消化，減輕胃的負擔。

2、北方人愛喝酒，南方人愛喝湯

一說起北方人，很多人都會立刻想起北方人的豪爽，北方人喜歡喝酒是人盡皆知的，而南方人則更喜歡喝湯。因為北方相對於南方來說，大部分地區都比較寒冷，在冬天喝少量的白酒，不僅可以溫暖身體，而且還可以活血化瘀。但是若是一旦飲酒過量，就會增加身體疾病的發病率，其中北方人塊的白酒引起食道癌和胃癌的幾率都很大。

而南方人酷愛的湯不但有溫補身體的效果，而且很多用來煲湯的食材都非常的珍貴，可以給身體提供必要的營養，並且對於身體保健效果也是很好的。

3、南方飲食清淡，北方重口味

南方人飲食來說相對清淡，而北方人就是重油重鹽，鹽的攝入量和高血壓的發生率成正比關係，若是血液里的鹽分過高，那麼就需要更多的血液來沖淡鹽分，從而會增加心臟的負擔，血壓也會跟著升高。

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