富士山完全登山法則！只看這一篇就夠了！

富士山------「信仰的對象、藝術創作的源泉」

「進而遠之」的「遙拜」

對古代日本人來說，富士山是不時流出熔岩的恐怖又神秘的活火山。他們把富士山視為

神靈居住之山

敬畏不已，作為

「遙拜」

的對象崇敬萬分。

從「遙拜」到

「登拜」

「遙拜」---是指從遠處瞻仰崇拜。

為了抑制富士山的噴發，建造了淺間神社。到了平安時代後期噴發活動變少，富士山成為由日本古來的

山嶽信仰

與

密教

等融合而成的

「修驗道」

的道場

。

從「遙拜」的對象，演變為

「登拜」

之山。

12世紀前半期，在山頂建造了大日寺。室町時代後半期，不僅修驗者，一般庶民也開始「登拜」富士山，富士登山逐漸大眾化。

之前因作為「修道場」的靈山，曾一度禁止女性登山。到了明治時期，伴隨逐漸開飯的男女平等的新思想，女性登山得到了解禁。

現在一到夏季，登山者觀日出，或巡遊火山口，而朝著富士山頂攀登。登山道作為

信仰生生不息的見證

，與山麓的神社、湖泊等一起，作為世界遺產的構成資產被列入名錄。

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富士登山7大法則

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富士山只有在夏季才開放登山。一般在7月初到9月初。那麼一年才能等到的這難得的機會，做好充足的登山準備尤為重要。一起來看一下這登山法吧！

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登山大法  第0則 事前準備

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登富士山，比較常見的病是高原反應，這個是因為短時間裡登山至較高的海拔造成的，特別是起一大早，睡眠不足或者疲勞很容易引起。所以一般比較舒適的登山方法是在半路上在山上旅館住一晚，慢慢讓自己的身體適應高度。

費用：

大約2萬日幣。用於住宿、上廁所、買飲料。

攜帶物品：

防晒霜，防寒衣物，至少一升的水，補充能量的食物，充電寶。

小提示：

穿寬鬆的休閑服，在五合目休息1-2小時預防高原反應，慢慢登山配合短時間的休息。

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登山大法  第1則  裝備

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出發前，必須是先確認過裝備，看有沒有老舊或損壞的裝備需要換修。海拔3千米以上的富士山，天氣說變就變，有時候沒法按照原計劃登山，要做好完全的準備。

↑富士山登山裝備 ※【照片提供】株式會社モンベル

裝備：

登山靴，防雨衣，防寒衣，速干內衣，遮陽帽，頭燈，水壺，登山頭盔，垃圾袋，錢，地圖，方程口罩，手套，面鏡等。

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登山大法  第2則  路線

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富士山的登山路線有4條，不同的路線起點的登山口也不同。每個登山路線都有統一的顏色標註，所以要記住自己的路線的顏色。選擇一條適合自己體力的路線登山吧。

1.富士宮路線

藍色路線，是最高的起點。從2400米的地方開始登山，離山頂最近，所以也是最有人氣的路線。山坡比較傾斜，頗有點急，岩石地比較多，下山道也是比較擁擠的一條路線。

2.御殿場路線

綠色登山路線是距離最長的，適合比較有腳力的經驗者，所以這條路線的登山人也是最少的，是個安靜的路線。

3.須走口路線

從2000米高開始做起點，這個路線樹林比較多，穿過樹林後就任何一個點都是觀景好地兒。可以看來光（山頂日出）和影富士（富士山影子）。下山道路是火山沙子留下來的一條筆直的線路，叫「砂走り」非常有名。

4.吉田路線

最後的黃色路線，在接近山頂八合目地地方和第三

條須走口路線匯合，這條路線要注意就是上山路線有很多小屋可以休息，下山路線幾乎沒有小屋。

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登山大法  第3則 規範

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「裝備要輕便點，對人對環境要重視點」

富士山和山麓的大部分都是富士箱根伊豆國立公園、特別名勝以及歷史遺迹的指定區域。禁止在指定區域內拾取動植物、帶走熔岩和石頭、搭設帳篷以及生火等。登山時請遵守文明守則。

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登山大法  第4則  住宿

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富士山的山中小屋在各個路線的五合目以上，基本都是開山期間營業。為了安全地實現登頂，根據自己的體力在相應地點的山中小屋住宿一晚，請提前確認利用時間。

住宿必須提前預約

。

小提示：

想住宿必須提早預約，人氣太旺。是大間合住，換衣只能在廁所或者睡袋裡。沒有插座電源，所以要自己帶好充電寶。

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登山大法  第5則  擁擠情報

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梅雨放晴的7月下旬到8月是登山高峰。尤其是周末或盂蘭盆（8月13-16）節期間，登山者人潮洶湧，登山道也會擁擠不堪。希望自得其樂地攀登的登山者、打算悠閑看日出的登山者需要制定避開高峰期的計劃。

登山大法  第6則  天氣

富士山海拔超過3,000米，全年氣象條件嚴酷，天氣和氣溫也懸殊。天氣驟變也並不罕見，即使在盛夏，山頂的體感溫度有時也在

零度以下

。登山前必須確認氣象信息。

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登山大法  第7則   交通

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富士山的4條登山路線，登山口一般都在五合目附近。開山期間，五合目的停車場很容易停滿、導致交通堵塞。因此，現在對私家車實施管制，在私家車管制期間（御殿場路線除外），可以停在山腳的收費停車場，換乘收費班車或計程車到五合目。

文章來源：

亞洲人材研究所

，版權歸作者所有

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