秋季用蒲公英泡水喝,「養肝排毒」事半功倍!但3類人不宜飲用
傷肝的行為有熬夜、喝酒、抽煙,追劇玩手機,愛生氣發脾氣,久坐不動、少運動等,雖然看起來都是一些日常的小事,但是對肝臟的損害是非常大的。
肝臟不排毒,就容易導致肝炎、脂肪肝、酒精肝、甚至是肝硬化等,那麼你知道,在秋季如何養肝排毒嗎?
蒲公英在秋季泡水喝,養肝排毒可是事半功倍的!
秋季,是收藏的好時節,此時的蒲公英,經過了一個長夏的成長,積累的很高的營養價值,所以,此時的蒲公英藥用價值更好。
蒲公英,全株可入葯,越來越多的人,用其制茶,泡水喝,對身體有諸多益處。
蒲公英泡水,可預防肝炎,對養護肝臟效果極好!
蒲公英擅長排肝毒、降肝火,預防肝損傷,可保肝利膽。對於慢性肝炎的人如果服用三年生以上的蒲公英茶水,輔助治療的效果還是很不錯的。蒲公英富含維生素c、b、蒲公英素等,還能促進肝和腎的活動,身體精神倍棒。
不過雖然蒲公英效果很好,但是三類人不宜直接食用!
1. 陰寒證者
有陰寒證的人,體內陰氣過盛,怕冷、手腳涼、乏力,病程長體質差,蒲公英性微寒,不適合此類人使用。
2. 慢性腸炎者
慢性腸炎者,平時會有腹瀉的情況,如果,再飲用寒涼的蒲公英水,會加重病情。
3. 低血壓者
蒲公英根泡水,有一定的降壓之效,所以,低血壓者不宜飲用,以免引起頭暈、昏眩等情況。
如何正確喝蒲公英對養肝效果才能更好,人人都可以喝呢?
與以下食物搭配一起煮水:蒲公英、決明子、菊苣、鮮白茅根、枸杞各取5克,放入鍋中熬煮,去茶水飲用,無需吃渣。一天2-3次。不想自己煮的,也可用同配方茶包「枸杞子甘元茶」,省時方便,效果也是一樣的。
五種成分相互配伍的配方茶,道香醇可口,口感非常好,每天泡一杯喝,肝病不找你,更是脂肪肝、酒精肝、乙肝、丙肝患者的福音。
這個方法大大降低了蒲公英的寒性,對於以上三類人群也是可以常喝,平時熬夜喝酒應酬多的人,不妨每天泡點枸杞子甘元茶喝。
※查出脂肪肝先別慌!多喝「1水」,少吃「兩紅」,肝臟慢慢修復
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