需要長期服藥時，比起中藥湯劑，你更適合丸劑

經常有人問，長期吃中藥會不會把人吃虛了？而且他們大多自帶答案，認定會長期吃中藥會把人吃虛，為此不敢長期吃藥。

這個說法至少是不準確的，如果你長期吃的補益類的中藥，非但不會變虛，而且還可以逐漸的改善虛弱體質。特別是陰血虛的人，因為中醫講，「

有形之血不能速生

」，

補血滋陰的藥物起效不如補氣葯，所以必須假以時日的調養，必須長期吃。

但這個說法中有一點是有道理的，

如果是需要長期吃中藥，最好不要吃湯藥

！如果一定要說中藥能使人變虛，那也是湯藥這個劑型使人變虛的，因為中醫講：「湯者盪也」，湯劑這種劑型有滌盪之功，更適合急性的，實性的疾病，比如便秘引起的上火，一副湯藥吃下去，大便通暢了，上火的問題馬上解決，這個時候，湯藥比丸藥的效果就要快得多。

如果是虛弱的長期調養，則最好選擇丸劑

，因為「丸者緩也」，丸藥這個劑型吸收緩慢，類似於現在的「緩釋劑」，而且丸藥的吸收過程，對胃腸的負擔輕，如果說湯藥長期吃對胃腸負擔過重而使人變虛的話，丸藥就全無這個問題。

就是因為這個原因，中醫關於滋補，一般都會用到膏滋，因為膏滋是比丸藥更加和緩的劑型，吸收的成本更低，而且這種劑型更適合滋陰補血藥物的加入。比如阿膠，中醫有「無膠不膏」的說法，不僅因為滋陰補血需要阿膠，還因為阿膠能幫助把湯藥塑形成膏滋。人每天攝入的油脂應該限定在30克以下。

END

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||責任編輯：張曉雪

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