一到秋天就掉頭髮？中醫專家推薦這款茶，常喝可養發！
健康
10-10
本文專家：
中華瑜伽協會迷羅
江蘇省人民醫院皮膚科副主任醫師尹志強
秋季天氣會變得越來越乾燥，漸漸地我們會發現皮膚、嘴巴、咽喉都會比較干，表現在頭髮上就是毛髮枯燥，容易分叉，還大把大把掉頭髮！這時不妨做一款潤燥補腦養發茶來調理一下。
方法也很簡單：將炒熟的黑、白芝麻研成粗末，各取5克，和烏龍茶一起用開水沖泡，溫了以後兌入少許蜂蜜。
這款茶很香甜，常飲不僅可以潤燥，通便，養發，還可以提升記憶力，改善健忘。
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每天脫髮一百根以內 正常！
人在新陳代謝正常的情況下，平均每天都會脫落數十根頭髮，但很多人都發現，秋冬季節時脫髮會明顯增多。正常人每天脫髮在一百根以內是正常的，頭髮也是處於一個不斷生長和脫落的過程。這兒在掉，其他地方在長，處於一個動態平衡。秋季脫髮可能因為掉得多，長得慢，所以在一段時期內看上去頭髮會比較稀疏。
想少掉幾根就樂觀點
因為頭髮少，很多朋友尤其是女性的心情會受巨大的影響，而精神因素又會進一步加重脫髮的情況。所以，保持樂觀情緒是很重要的。
季節性脫髮的治療比較簡單，如果不急，就等自然恢復。如果想積極些，可以外用比如米諾地爾，口服一些中成藥以促進頭髮生長。總之，這一類型的脫髮是不用焦慮的。
除了季節因素，產後激素水平波動、營養不良、精神壓力大、高燒或連續熬夜等原因也會造成脫髮，但都會在影響因素消除後一段時間裡自行恢復。
如果持續大量脫髮，則可能是其他疾病引起的，甲狀腺功能低下、腎上腺疾病等都有可能導致頭髮脫落，這時脫髮就成了一個預警的信號，應該積極就診，治療原發疾病。
本文參考資料：
①《健康時報》2013-09-30《秋分時節巧潤燥》
②《健康時報》2017-09-15《入秋頭髮更易掉》
編輯：步雯
