經常喊抑鬱的你，是不是真的有抑鬱的癥狀！

現在大多數的人都在喊壓力很大，患上了讓自己抑鬱的情緒狀態，不過，你經常口中喊的抑鬱是自己真的抑鬱了嗎，並不是，你所說的抑鬱只是受不了生活的壓迫而強力的抵抗罷了，真正的抑鬱遠比我們想的可怕，下面讓瀋陽國防醫院專家給大家說一下抑鬱症的癥狀都有哪些。

一、有睡眠障礙

患上抑鬱症，98%的人有頑固性睡眠障礙，睡眠的節奏紊亂，表現為失眠、早醒、被噩夢驚醒等，睡眠質量極差，且驚醒後不能再次入睡，甚至一晚不睡。因為沒有充足的睡眠，無法做出很小的決斷，也沒有理性的思維，所以很容易失去耐心，容易發怒。

二、心情持久低落

抑鬱患者對自己，還有未來失去積極性，他們的想法大多消極，感覺自己沒有用，得上抑鬱症是對他們的懲罰，對往事有一種負罪感，以至於經常坐立不安和持續性地焦慮感。

三、行為動作遲緩

伴有身體不適的軀體癥狀，不能輕易集中精力，工作和日常生活變得沒有效率，出現挫折感和厭惡感，導致自己缺乏安全感。感情淡漠，對他人的關心熟視無睹，不過內心也想要他人的依賴，不講個人衛生和不修邊幅。

四、出現自殺的念頭

很多抑鬱症患者靠藥物來維持自己平日的穩定狀態，但他們內心也極度煎熬，想著以死來解脫自己的痛苦。事實上，因抑鬱症自殺的人不在少數。

這才是真正的抑鬱，希望大家對「抑鬱」這個詞都有所改觀，如果真的覺得自己患上抑鬱症了，那就馬上去醫院做個相關的精神檢查。