原標題：【白宇晨老師分享】正確的護理步驟和手法！

護膚是每個女人的終身事業，但是現在老師發現跟姐妹們的聊天的時候，很多姐妹根本就不知道護膚品是怎麼用的，到底自己需要不需要這些護膚品呢？護膚品的使用步驟到底是什麼呢？老師在這裡跟大家詳細講解一下！姐妹們要看仔細咯！

日常護理步驟：

日間：洗面奶--化妝水--眼部--精華--乳液--霜--隔離--防晒--BB霜--粉底

晚間：卸妝--洗面奶--水--眼部--精華--乳液--霜

1.洗面奶 皮膚經過一個晚上的新陳代謝，特別是晚上11點至凌晨2點是肌膚最好自我修復時間段，所以第二天早上起來會發現臉上代謝出很多分泌油脂等，因此需要針對使用洗面奶做好清潔，否則會容易堵塞毛孔。

2.化妝水包括爽膚水、柔膚水、收斂水. 起到二次清潔效果，同時進一步滋潤，起到軟化角質，疏暢毛孔，幫助後續使用產品的更有效吸收。

3. 眼部 眼部肌膚是面部肌膚中角質層最薄，皮膚腺分布最少的部位. （在使用精華/乳液/霜等營養成分較高的護膚品之前必須要做好眼部護理，預防眼部吸收營養過剩形成脂肪粒）

4. 精華 精華在日常護膚品中營養成分最高，同時分子粒小，滲透性強，能瞬間滲透肌膚的基底層，吸收非常快.

5. 乳液 乳液使用在精華之後，能有效形成一種天然保護膜，防止精華營養成分的蒸發，有利用持久滋潤肌膚.

6. 霜 包括日霜和晚霜.日霜使用針對防護滋養效果，晚霜使用針對改善修復效果.

7.隔離 主要針對長期面對電腦室內辦公族使用，有效阻擋紫外線輻射的傷害，謹防刺激臉上皮層色素擴散，顯得膚色不均，出現暗黃，甚至長期沉澱形成色斑問題

8. 防晒 主要針對室外，有效阻擋紫外線輻射的傷害，謹防刺激臉上皮層色素擴散，顯得膚色不均，出現曬斑問題.選用產品防護指數在20-30倍之間.

9. BB霜（CC霜） 俗稱懶人霜，具有隔離防晒遮瑕粉底效果，同時可以提亮膚色.使用於不是長期對著電腦和室外的人群使用 （隔離和防晒產品必須分開同時使用）

10.粉底 能調整膚色不均，暗黃現象，締造底妝效果

周期性護理 去角質--按摩--面膜

1.去角質 去掉臉部的老廢角質，死皮，疏通毛孔，不至於毛孔堵塞粗大，同時幫助後續產品的高效吸收.

2.按摩 定期給臉部使用按摩乳，能加強肌膚的血液循環，促進新陳代謝，幫助後續產品使用的有效吸收

3.面膜 一次性給肌膚補充大量的營養，一周使用2-3次針對效果護理，可以起到雙重護理效果的，不宜過多，否則肌膚也吸收不了，造成浪費，同時容易讓臉部肌膚形成依賴性

這個是我們皮膚的組成部分，皮膚是由表皮層和真皮層組成。

護膚品為什麼要用成套的？

(1)"角質層"吃霜，無霜就會飛起皮屑，產生干紋。

(2)"透明層"吃水，無水就會死亡，使皮膚沒有保水能力和光澤。

(3)"顆粒層"吃乳，缺乏就會使皮膚產生敏感。

(4)"基底層"一般精華類，缺乏就會影響新細胞產生，使黑色素細胞易生成色斑

這就是為什麼我們護膚需要這麼多護膚品，肌膚每一層需要的護膚品都是不一樣的，護膚你做對了嗎？

正確的手法可以大大促進肌膚對護膚品的吸收，接下來，就讓我們一起來學習一下不同護膚品的正確塗抹手法吧！

一、潔面類

1、取黃豆粒大小，在手心揉搓出泡沫。

2、在濕潤的面部，分別輕點於兩頰，額頭，鼻子，下巴處。

3、用雙手指腹，由下而上、由內而外，螺旋式打圈。鼻樑和鼻翼兩側，輕試。沿著唇部輪廓，劃小括弧。

4、用清水沖洗乾淨。

二、化妝水類

1、化妝棉吸收適量的化妝水後，把化妝棉放在中指上，用食指和無名指夾住。

2、由下巴到耳側，由鼻翼到耳中，顴骨到太陽穴，由額心往兩側橫擦，再順著鼻樑從上往下輕拭，鼻樑兩側和上唇處，來回輕試，從下巴往兩頰提拉。

3、頸部由下往上均勻搽拭後，再用指腹輕彈全臉，幫助化妝水被肌膚吸收。

三、眼部類

1、取綠豆大小，置於無名指處，點與眼部的內眼角、下眼瞼、外眼角和上眼臉處。

2、由內眼角到外眼角，打圈式按摩三圈。

3、用指腹，輕輕的點拍眼周。

4、以中指和無名指，於上眼臉和下眼臉處輕輕的向太陽穴處提拉。

5、用中指和無名指輕輕按壓睛明穴、承泣穴、瞳子髎，到太陽穴處。重複三次。

6、兩手搓熱，手心包裹整個眼部。

四、精華乳霜類

1、精華取1顆黃豆粒大小，乳液面霜取1-2顆黃豆粒大小。

2、五點法，膏體取5角硬幣大小，輕點於兩頰，額頭，鼻子，下巴。

3、臉頰部分，由下而上，由內而外地，猶如畫個橢圓形般的手法，均勻塗抹於下巴和兩頰。

4、額頭部分，用中指以及無名指指腹，由眉心往左右兩側，以螺旋狀輕輕按摩整個額頭肌膚。

5、鼻子部分，鼻樑和鼻翼兩側，由上而下滑動塗抹。

6、用雙手，輕拍整個面部。

7、全臉覆蓋，搓熱雙手，用手心整個包裹住臉龐，接著用指腹輕拍全臉，幫助促進養分的滲透力。

護膚溫馨提示：記得要堅持護理，不要盲目，記得你身邊還有一位貼心的白宇晨老師

，天天可以幫到您

做女人真難，你體會到了么？你珍惜了么

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