孩子可以吃糖，但有七個禁忌不要碰！

甜美的糖果是我們童年時美好的回憶，但很多家長都不知道，孩子吃糖其實有很多禁忌，我們一起來看看：

1.孩子皮膚感染，糖應少吃

葡萄球菌是一種會引起皮膚感染的細菌，血液中的糖分高會導致葡萄球菌大肆繁殖，孩子如果已經存在了皮膚感染，但又過多地攝入糖分，無疑是給葡萄球菌的生長繁殖創造了有利條件，那麼孩子的感染很可能會久治不愈，甚至出現潰爛，經常複發，引發膿包等一些嚴重的現象。

2.不可過量食用巧克力

巧克力營養成分非常豐富，但巧克力中的可可會導致大腦皮層興奮，因為其中含有咖啡因。孩子如果能適量食用巧克力，可可對孩子大腦造成的影響並不會特別明顯。但是除此之外巧克力中脂肪的含量也非常可觀，一塊巧克力大約有40%都是脂肪，過量攝入巧克力也就等於過量攝入脂肪，會讓孩子的食慾降低，產生飽腹感，給孩子正常的進食造成嚴重影響。

3.吃糖不能過多

糖屬酸性食品，且不含任何鈣質。攝入過多的糖會使人體偏向酸性，機體在進行酸鹼平衡的調節時，需要大量的鈣來參與，所以長此以往孩子體內的鈣質會大量流失，對骨骼的發育會產生一定影響。

4.睡前不要吃糖

孩子如果在睡前吃了糖，在沒有刷牙的前提下入睡，很容易引起各種牙齒疾病比如齲齒、牙齒脫鈣等等，對孩子牙齒的發育會產生不利影響。

5.飯前不要吃糖

孩子吃了糖再吃飯，此時胃腸道的消化液會因為之前攝入糖分分泌量減少，這樣對孩子的食慾會產生一定影響，長期如此還會使孩子的消化功能受到破壞，導致營養不良，引起各種疾病。

6.含糖不能過久

糖果在口中含的時間太長，最容易引發的問題就是口臭，齲齒。

7.酒心糖、泡泡糖不要多吃

酒心糖會使孩子的皮膚血管擴張變粗，刺激胃腸粘膜，更會對孩子的咽喉產生不良刺激，過多的食用酒心糖，甚至會引起孩子精神萎靡，昏睡不醒，四肢無力。

泡泡糖製作材料較為複雜，其中能夠使泡泡糖起泡泡的磷酸二苯——辛酯還帶有微毒性，每天攝入400毫克就可使人產生中毒反應，而現在大多數的泡泡糖中，每一塊就含有350毫克的辛酯，試想一下，怎麼敢給孩子多吃泡泡糖呢？

超市貨架上各種各樣的糖果對孩子來說確實很有吸引力，但是多吃糖果的危害我們已經一目了然，家長一定要注意給孩子控制好糖果的攝入量，避免讓這種甜蜜的零食成了孩子健康的殺手。

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