由「半個西瓜引發的命案」反思，呼籲人們開始練習太極拳吧！

文化 10-10

文|禪音圖|卓羽盈編輯|禪音

灌想冥空

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相信大家都知道今年9月1日，在河北秦皇島一家超市門口，一中年男子持刀將一對老年夫婦殺害，隨後自殺的新聞，具體的禪音也不在這裡多說了，大家看視頻吧!

視頻來源/央視新聞

看完這個視頻大家都知道,在這起案件中，雙方都是沒有任何積怨的,都是為了一點點小事，誰都沒有退讓,而是拿話語來回的去刺激對方，而導致了該男子的憤怒，進而引發了命案。

案情的背後是兩個家庭的悲劇,同時也給了我們一個深痛的教訓,也反應了,當今社會道德的淪陷與缺失,彼此之間的包容之心在瓦解,人們在快節奏的生活中,情緒越發的激動,難於平靜下來,不計後果的衝動,不僅傷害了自己和他人,同時也給兩個家庭造成了深痛的災難。

試想一下,如果雙方彼此都能退讓一步,給彼此多一點包容之心,能夠靜下心來.學會換位思考一下,是不是這個血案就不會發生。

同時禪音也呼籲大家,一起來練習太極拳吧,學著讓自己在太極中平靜下來,遇事不慌不驚,學會像太極一樣包容,試著把祖先留下來的一些優良傳統發揚,而這一些我相信太極都可以給你。

1.太極可以讓我們安靜下來

我們都知道在練習太極拳時，要做到「心靜用意，心無雜念」,講求「中正安舒，心靜體松」在加上太極拳動作緩慢，呼吸調協,要求我們能拋開工作中的壓力,生活中的一些煩惱,體驗「體松」之感！故而練習太極拳之後能使人頓感輕快，壓力盡消，情緒穩定平伏;又因打拳過後,血液循環加速,從而使人變得很有精神,同時還能幫助我們排除壓力以及舒緩情緒，凝神靜思、心身統一，從而強身健體,健康長壽。