一粒小小的酸棗仁，治好了多年的失眠症，只是很多人不知道

失眠不算是病，但是經常失眠會影響到正常的生活。酸棗仁治療失眠，基本上每個中醫大夫都比較熟悉並經常用的一種藥物。

酸棗仁入葯，從很早很早以前就知道了。中醫典籍《神農本草經》中很早就有記載，酸棗可以「安五臟，輕身延年」。所以，千萬不要小看這種野果，它具有很大的藥用價值，可以起到養肝、寧心、安神、斂汗的作用。醫學上常用它來治療神經衰弱、心煩失眠、多夢、盜汗、易驚等病。同時，又能達到一定的滋補強壯效果。常見的中藥「鎮靜安眠丸」，就是以酸棗仁為主要成分製成的。

現代醫學研究也證明酸棗仁有鎮靜催眠作用，酸棗仁含有生物鹼，皂苷和黃酮等多種藥理成分。具有鎮靜、催眠、鎮痛、抗驚厥、降血脂、抗血小板聚集、增強免疫功能、降壓、抗缺氧、抗心肌缺血、抗心率失常、抗衰老、抗輻射等作用。

傳統的以西藥治療失眠和抑鬱症的方法，往往副作用大、容易上癮。中醫藥具有安眠藥沒有的優點，即不會成癮，也不會產生依賴性。

酸棗仁有效解決失眠，提升睡眠質量，緩解頭疼、眩暈、疲憊等現象;舒解緊張、焦慮、抑鬱、記憶力減退、神經衰弱等不適癥狀，取得了很好的效果，且無任何毒副作用和依賴性，在幫助著人們真正實現自然健康的睡眠。

食用酸棗仁治失眠不僅沒有副作用，而且還有保護心肌的功效，酸棗仁總皂苷可明顯保護缺氧缺糖和氯丙嗪所致的心肌損傷。

酸棗仁還有一定的滋養性，對心和肝的陰血有微弱的滋養作用。滋養心陰、心血、肝陰肝血，但不是補虛葯，還不能成為一個功效，只不過比較適合虛證。

對於多年失眠的老患者或經常失眠的人來說，睡前用酸棗仁泡水喝，能改善和治療失眠。的確是失眠者的福音。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！