寶寶身上3個部位要多撫摸，有利於寶寶健康發育，媽媽們做全了嗎

文|秘籍君

對於「按摩」，想必大家都不陌生，現代社會經濟壓力大，每個人都被工作追著走，勞累之餘便會去找家美容院去按摩下筋骨，很能活絡筋骨、緩解疲憊。那麼對於寶寶呢？是不是也一樣？那自然是的，但寶寶按摩需要專業人士來進行，媽媽們顯然不是專業的，所以，按摩是要避開的，但適度的撫摸還是允許的。尤其是寶寶身上3個部位要多撫摸，有利於寶寶健康發育，媽媽們做全了嗎？

寶寶的小腳底板

喜歡做足底按摩的媽媽一定很熟悉原理，這是因為人的腳底布滿了穴位，聯繫著五臟六腑的健康，所以，很多成年人會購入指壓板，來檢查身體的健康狀況，日常泡腳後也會按摩足底。那寶寶自然也是一樣的，沒事輕輕按兩下寶寶的小腳底板，對寶寶的新陳代謝是很有好處的，但是媽媽們摸的時候也要注意力度，要輕輕的哦，這樣對健康才有幫助。

寶寶的背部

記得我女兒剛出生那陣，我就聽臨床的一位媽媽講了嬰兒撫摸這件事，當時是半信半疑，沒事就摸摸女兒的背部，但同是也不敢力氣太大，不像網上要求的按摩到皮膚髮紅，結果女兒整個嬰幼兒時期都很少生病。後來我才知道，這是因為背部撫摸能刺激感官神經發育，增強寶寶的抵抗力，次數多了，寶寶的健康發育自然能夠順利無憂。所以，請不起育嬰師的媽媽們就可以自己動手，不求多專業，只要把握住力度即可。而且，沒事就觸摸寶寶的話，寶寶也會感到很舒服，進而情緒上得到安撫。

捏捏寶寶的小手

寶寶嬰幼兒時期身體還很脆弱，身體的各方面機能還不完善，這個時候媽媽們就可以沒事捏捏寶寶的下手，按摩下手指，既是跟寶寶交流，也能刺激到寶寶手部的穴位和神經末梢，這些都有助於寶寶的身體健康。

最後，媽媽們要記得寶寶肌膚很嬌嫩，在撫摸寶寶前媽媽們要做好清潔工作，還有讓手的溫度高於寶寶的體溫，注意把控時間和力度，這樣撫摸的時候寶寶才會覺得舒服，以後就更喜歡媽媽們的撫摸了。

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