秋意漸濃，鼻炎也漸濃 這些方法不妨一試

又是一年一季鬼門關，

鼻炎這小妖精又在蠢蠢欲動。

如影隨形，

讓生命在通暢與堵塞的兩級反覆橫跳。

得了鼻炎的人都有強迫症，

出門辦事不帶手機也要帶紙，

要不然走到哪兒都不踏實，

因為把噴嚏憋回去在腦袋裡爆發這種的痛只有他們才能懂。

氣溫只要一低下來，老鼻炎們就自動進入了苟延殘喘殘喘模式，鼻子成了擺設，每天晚上只能用嘴倒氣，第二天早上舌頭上的舌苔都被風乾了，這是種比熬夜嗑一整宿瓜子更讓人口乾舌燥的體驗。

為什麼會得鼻炎

身體為了適應環境，當冷空氣進入鼻道時，有一個充分的加熱過程，避免空氣溫度太低對人身體產生不利影響。

一進入秋天，鼻炎就加重，這是因為人從溫度高進入到溫度低的環境，溫度變化太快了，身體來不及作出反應，這時候就會出現鼻塞，流鼻涕，打噴嚏等等。

所以，鼻炎跟「寒」脫不了干係。

很多人一到冬天就流鼻涕，認為是季節變換導致的感冒，並未在意。那麼，鼻炎與感冒究竟怎麼區分呢？

鼻炎與感冒相鑒別：

1、首先感冒具有較強的傳染性；鼻炎不傳染；

2、感冒的打噴嚏、流鼻涕和鼻塞等鼻部癥狀往往是持續性的，會連續幾天；而鼻炎發作則呈陣發性，鼻炎一般不會伴有發燒，而感冒通常是伴有發燒的。

3、鼻炎的噴嚏頻頻，而感冒時噴嚏較少，鼻癢不明顯。

4、感冒的病程較短，通常1-2周即可，而慢性鼻炎則病程較長，常年反覆發作。

對付鼻炎，方法在這兒

按摩緩解

介紹3個緩解鼻部不適的穴位，應急時可以使用哦！

（1）印堂穴

手法：用右手中指指腹按於印堂穴上，無名指、食指指端按於左右兩側攢竹穴 ，三指同時按逆時針方向揉100下。

（2）迎香穴

手法：用食指指端的側面按摩雙側迎香穴，各50下。

（3）素髎穴

手法：用右手掌心按在素髎穴上，逆時針方向揉50下，換手換方向再揉50下。

灸法治鼻炎

中醫認為慢性鼻炎屬於「鼻淵」範疇。由外感風邪或內熱滯肺，使肺氣不宣所致，此外它還與脾腎之氣虛損、肝膽膽之氣鬱結有關。

治宜溫經通竅、補益脾腎。灸法刺激相應穴位，可調補肺、脾、腎三臟，宣肺清熱、清肝利利膽，促進鼻部血液循環，改善鼻部的各種不適癥狀。

大家先要記住的是，鼻炎是外邪內伏為因，而正氣不足為本。就是說，治療鼻炎，扶正氣才是根本。用艾灸扶正，確實是很好的選擇。

艾灸通氣穴位：印堂、太陽、迎香穴，灸感深達鼻腔

再加這幾穴固本：大椎穴、肺俞、神闕穴、關元

灸法：

使用艾灸治鼻炎，首先要灸印堂穴。可採用隔姜灸。

其次是迎香穴。中醫認為「不聞香臭從何治，迎香二穴可堪攻」，迎香穴是治過敏性鼻炎的重要穴位。也可直接按摩，在1分鐘內揉按100次。面部的穴位至多需求35分鐘。大椎、關元、神闕、肺俞至少30分鐘。一定要灸滿40天，連灸10天休息1-3天。

注意事項：艾灸調理期間不吃寒涼食物。 臉部穴位的艾灸一定要用好的艾條。

治療鼻炎不可能用艾灸盒艾灸，因為灸盒太大，扣不住這些臉上的穴位，所以艾灸面部，最好就是用手拿著艾條艾灸，盡量感覺熱，這樣效果好，從迎香開始艾灸，雙側，每側艾灸時，迎香的部位多停留一會，感覺大熱的時候，移到鼻樑，來回幾個回合，感覺大熱移動到印堂，多停留一會，感覺大熱移到攢竹、陽白、太陽，面部艾灸下來大約是30分鐘到1個小時。

鼻炎本質就是正氣不足

鼻炎多因臟腑功能失調（肺、脾、腎之虛損），再加上外感風寒，邪氣侵襲鼻竅而致。

「肺開竅於鼻」，鼻病當然要找肺。另外，脾屬土，為肺金之母，脾虛則肺生源化絕；腎屬水，金水互生，且肺納氣歸於腎，二者互相影響。因此，治療鼻炎重點是溫補肺氣、健脾益氣、溫補腎陽。

最重要的是，正氣是祛邪的基礎，是我們身體健康，臟腑協調的的保證。鼻炎是外邪客於肺臟，因肺氣不足，無力祛邪，導致邪氣久客。

而所謂的過敏，即是正氣的祛邪反應。比如遇到冷氣侵犯皮毛，人體就會打噴嚏，這是肺氣的排邪反應。如果吃到不易為人體接收的食物，胃腸就會促進排出，產生腹瀉，這是胃氣的排邪反應。

鼻炎患者常走的彎路

用抗生素治療鼻炎，也是片面認為鼻炎就是一種細菌。多少鼻炎病人反覆用抗生素，但數年、數十年不能痊癒。且抗生素性寒涼，傷害陽氣。濫用抗生素，不但不能治病，反而會適得其反，導致機體陽氣

激素類藥物只能暫時抑制過敏反應，因為激素所激發的就是腎陽，而激發腎陽，卻會使腎陽的本源更加虧損，無益於飲鴆止渴。

手術的原理：把鼻子里的細菌通通殺死。但是每個人鼻子里有好細菌也有病菌，手術把所有細菌殺死破壞了鼻子的免疫系統。只要呼吸，細菌很快又在鼻子里生長。祖國醫術對於鼻炎這種慢性病症自有其偉大之處，艾灸亦是很好的療法。選擇總在一念之間。

飲食保健：鼻炎患者忌食寒涼生冷等刺激性食物；慎食魚、蝦、蟹類等海產食物；平時注意多吃補益肺氣的食物； 戒煙及避免吸二手煙，並盡量避免出入空氣污濁的地方。

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