女人月經走後，這些食物一定要多吃，幫你清宮排毒，遠離婦科病

每個女人都會來月經，在月經期間，我們一定要好好的，保護好我們的身體，好好的調理自己的身體，才能夠將子宮內的一些淤血和毒素和垃圾都通通的排出體外，讓我們的身體更加的健康。女人月經後是保養的好時機，如果能抓住這個時間好好補補，可以讓你的子宮更有活力，月經期也更舒服一些。

女人月經走後，這些食物一定要多吃，幫你清宮排毒，遠離婦科病

蜂蜜

蜂蜜是人類最佳的保健品，食用蜂蜜能夠增加血液中血紅蛋白的含量，所以蜂蜜有著治療貧血的功效，還具有緩解人體疲勞和促進睡眠，美容養顏，排毒的功效，而女人在月經走後用開水沖泡蜂蜜喝是最佳的食品。

多吃生薑：經期之後的3天時間裡，可以經常吃帶生薑的食物，生薑可以促進血液循環，有助於腸胃內代謝廢物排出，還能驅散子宮濕氣、寒氣的排出，有利於子宮健康的同時，疏通腸胃。

海帶

海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，增強人體的抵抗力。同時，海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇和雜質，調順腸胃，促進膽固醇和雜質的排泄。女人例假走後，可以將海帶燉排骨湯，補鈣又排毒。

山楂泡水喝

山楂被譽為「天然的雌激素」，可以說是子宮來的補品，如果子宮不好的人，或者有炎症的女人，用山楂泡水喝，特別是在月事過了之後，可以很好的排出污血的，還能對子宮有保暖的作用，緩解痛經。

豬血

在日常生活中常見的豬血，具有很高的營養價值，同時也是滋補的好物，它含有豐富的蛋白質，所以，在月經走後，女人多吃豬血，對身體是極好的，不僅可以補充雌激素，還能很好的補血暖宮，預防宮頸癌哦。

龍眼

桂圓富含鐵、維生素和葡萄糖，能豐富血液，恢復人體活力，舒緩神經，清理大腦。月經過後，每天吃一點食物可以有效地排出體內的臟血，還可以緩解神經衰弱、健忘和失眠。

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