泰森的脖子比腦袋都粗，到底是怎樣練出來的？

可以這樣說，職業拳擊運動員的脖子是所有運動中最強壯的了，因為在比賽中，頭部是對手主要的打擊部位，而不夠發達的脖頸很難快速的做出避閃動作以及承受巨大的打擊，所以說一個強大而又結實的脖子是拳擊運動員的基礎條件。

泰森作為這個世界上最成功的拳王之一從上圖就可以看到他的脖子是有多強悍。毫不誇張的說脖子的維度甚至比泰森的腦袋都大！那他是怎樣練出來的呢？

他的訓練量一般運動員根本吃不消，看看他對於脖子的訓練方式，完全就是在挑戰人類的極限。這個動作非常具有危險性，如果脖子沒有強大的肌肉群做保護很可能造成脖子脫臼，甚至會有生命危險！沒有經過特殊訓練的普通人千萬不熬隨意模仿。

除此之外泰森抗擊打能力強是全方面的，他的訓練也是非常繁多。跳繩，游泳，深蹲，舉重，跑步，泰森在達馬托的指點下，完全錘鍊成了「機械戰士」。

泰森就是一個天賦的拳手，難怪他的教練達馬托當時六十多歲了，第一次看見泰森，就說，我的後半輩子，為你而活，我要把你培養成世界冠軍。

泰拳的訓練也是極其刻苦，加上達馬托幾十年的教練生涯，積累了豐富的經驗。圖片中這些動作當然只是泰森練脖子訓練一種方法，肯定還有其它方法，還包括營養、恢復、等等一系列體系。

在生活中看到這樣脖子粗的人千萬別去招惹他，否則後果會很嚴重！

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