辣媽堅持健身，孩子已經5歲，身材婀娜多姿

結婚生娃是很多女人人生的轉折點，她們開始把重心放在了家庭，全身心付出，而忘了自己曾經的美麗。她們身材發福，再也不能穿好看的衣服，天天喊著減肥，卻越來越肥。近些年，一些辣媽開始崛起，她們沒有因為婚姻和家庭而放棄自己的美麗。辣媽朴恩美堅持健身，孩子已經5歲，身材婀娜多姿。

朴恩美生完孩子之後，身材有些發福，她通過普拉提來恢復身材。生完孩子那段時間，如果堅持鍛煉，很快就能恢復。很多媽媽生了娃之後，沒時間健身，到孩子長大了，還是圍著孩子轉，最終身材發福，越來越難恢復。朴恩美常常告訴粉絲，健身還是要趁早，不要猶豫，現在就開始。

有了孩子之後，朴恩美也是很忙，有時候實在沒時間去健身房，她就在家中做一些簡單的練習，保住自己的健身成果。不要覺得自己沒有時間，只要你真心想健身，一定能抽出時間。

朴恩美喜歡自拍，她經常把自己的自拍照分享到網路上，有些人覺得她太自戀，但是朴恩美覺得這是一種自我激勵。美照分享到網路上，得到大家的肯定，你會得到動力。還有一點，你的美照，還可以激勵他人加入健身。朴恩美的社交平台上已經積累了幾十萬粉絲，她是粉絲眼中的最美辣媽。

朴恩美的孩子已經5歲，但是很多人以為她沒有生過孩子。葫蘆一樣的身形，平坦的小腹，實在很難讓人相信她是一個5歲孩子的媽媽。健身讓女人皮膚緊緻，身材婀娜，更顯年輕。

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