從整理物品到整理人生，做真實的自己（上）
在得到上訂閱了敬子老師的整理收納課《如何做好斷舍離》。敬子老師是廣告學博士、大學老師，更是國內整理圈公認的一流整理師。敬子老師的聲音、說話的語速和邏輯，都是我喜歡的。尤其她學貫中日，並將理論結合實際提煉的關於整理物品，整理人生的觀點，深入淺出，極具操作性。
好東西需要分享，讓我們跟隨敬子老師一起走進整理的殿堂。敬子老師開宗名義直奔主題，先跟我們講了扔東西的五個標準。
1、一年沒用過。並不是說一年沒有用過，就一定要強迫扔掉。而是讓你把一年沒有用過當做一個提示的信號，可以讓你想想到底發生了什麼。
2、不需要。不需要的東西除了佔據你的空間之外，還會耗費你管理它的時間和精力。「不需要」具體指的是對當下的你來說用不上了，「當下」指既不包括過去，也不包括未來，「你自己」指以你自己為中心。
3、不舒服。具體指的是生理上的和心理上的彆扭和難受。生理上的好理解，心理上的比如：分手後給你帶來負面感受的紀念物，穿上後彆扭、糾結等。
4、不合適。一是不適合自己的狀況和條件；二是與現在的生活形態、日常行為方式、生活場景是否匹配。
5、不心動。雖然它還沒有壞，但是由於你對它已經無感甚至麻木，在生活當中只要有更有心動感的東西，你大抵不會選擇它，所以實際上也是把它擱置在那裡浪費了。
每個人都各有性格，每件物品也各含價值屬性。敬子老師按照價值屬性把物品分成五種，並給出每種物品相應的處理方式。：
1、資產類物品。包括房產證、貴重金屬、理財產品、收藏品等。這類物品需要集中而非分散保存，只有這樣，才能對自己的資產狀況有一個清晰的把握，才能更好地安排資產的增值。
2、消耗品。除了常見的食物、洗髮水、紙巾等，全部的家居、家用電器、衣物等全是消耗品。這類物品一要快進快出，二在購物的時候要主動意識到它的時間周期。
3、存儲品。比如捲紙你一般不會單買一卷，而是一提；洗髮水不只買一瓶，而是家庭套裝。這些日常用量之外的即是存儲品。這類物品要做到健康存儲，不因為打折和不安全感就囤貨。
4、工具。這與日常理解的笤帚、螺絲刀不同，還包括衣物裡面保暖的秋褲、書裡面的工具書等。對於工具的整理，要做到花錢買好工具。
5、精神類物品。比如書籍、音像製品等文化物品；給生活增加氣氛的香薰、蠟燭、抱枕、居家服；珠寶飾品、彩妝等關鍵場合提振信心的特殊物品。對於該類物品不要以實際上壞沒壞作為標準，而要以能不能滿足你的精神，作為淘汰的標準。
學完了理論，就要進入整理的具體步驟。
第一步：分類。先把最容易辨認的類別拎出來，如衣物、書籍、文件、飲食物品、清潔物品五類；再歸置不可描述類物品，如文具、藥品、電子產品、興趣用品、寵物用品、差旅用品等；最後是人生物品，包括有紀念意義的回憶物品和為未來做準備的夢想物品。並按由易到難的順序整理這七類物品。
第二步：一次性集中。越是集中整理，整理的效果就會越好。
第三步：選擇並分揀。在選擇的過程中，可參照扔東西的五個選擇標準。
第四步：處理不要的東西。最好的辦法是直接扔掉，次之賣二手，第三捐出去，最反對的方式是不知道別人的需要而送給他人。
接下來，通過整理物品延伸至整理人際關係，敬子老師給出了三個在整理中處理人際關係的原則。
1、自己的東西自己整。如果家庭成員的東西經常是混著放在一起的，說明家庭成員在自我邊界上是不清楚的。在整理中，不要過分依賴別人。扔東西遇到家人反對時，在態度上要堅定，但在表達方式上要靈活溫柔。
2、別人的東西不干涉。你去處理別人的東西，就是把手伸到了別人的邊界裡面去，是對別人的一種不尊重。
3、把人和東西分開。這個原則，對於處理別人送的禮物非常有效，你需要把情誼和物品分開。
但在同一個屋檐下生活的家庭成員，哪能分那麼清楚？這就要在尊重的基礎上，按伴侶、小孩、老人三類分別幫助做整理。
1、伴侶。不要逼對方，而要通過自己整理之後更便捷、更有效的生活方式，讓對方感受到好處，獲得認可。
2、孩子。邀請孩子進入整理環節當中，盡量讓他去自己決定東西的取捨。
3、老人。老人與年輕人在價值觀、情感狀態、生活狀態、身心狀態都有很大差別。第一，溝通；第二，老人自己的房間和老人日用的物品，讓他們來做主；第三，涉及到自己的東西打算扔，如果老人看了會不高興，那就選老人看不見的時候去處理。
下面，就是對具體物品的整理了。
如何處理高價物品？
1、把人的地位擺在東西上面。不管是瘋狂購物，還是守著舊東西不放，折射出來的心理，都是沒看到人的價值，感覺物品比人更大。
2、要認識到價值是多元的。比如：買一本書很便宜，但去讀它花的時間很貴；購物的自由也是一種價值，比如雙十一你買了夠一年用的某個品牌的紙巾，你就同時喪失了買別的品牌的機會；一個用不上的物品擱在家裡，你以為人畜無害，實際是它同時放在你的大腦里和心裡，這會影響你干更重要的事；情緒也是一種寶貴的能量，擁擠的空間，散落的東西，很容易造成人心裡煩躁。
如何處理充滿回憶的物品？
1、單獨歸類。
2、整理回憶物品要有充分的儀式感。首先要保證獨處的空間；其次要保證充分的時間；三要鄭重其事地告別。比如，你可以拿起一件東西在手上，安靜地回憶當年的使用時間和場景，再主動判斷這個東西在你人生時間軸上的重要性，最後跟它說一句話，正式告別；四要有儀式感的留存。留下來的回憶物品可以採用多種儀式感比較突出的方式去保存，比如拍成照片，加工利用等。（未完）
