寶寶夜裡這個特徵是缺鈣的表現，寶媽要留意

在寶寶睡覺的時候，不少寶媽會發現，寶寶有時候會突然一顫，踢開被子，也就是我們常說的驚跳。驚跳也叫莫羅反射，是一種全身性的動作，在寶寶仰躺著的時候表現的最明顯。當寶寶出現驚跳時，雙臂和雙腿會直直的伸出去，五指張開，頭往後仰，有些新手媽媽常以為這是寶寶做噩夢了受到驚嚇了。其實不然，這是寶寶的一種正常生理反應，要到寶寶3到5個月的時候才會消失，驚跳雖然不會對寶寶健康造成直接傷害，但會影響寶寶睡眠，導致寶寶踢被子，引起著涼，寶媽們應該盡量採取措施，避免寶寶產生驚跳。那麼都有哪些防止寶寶驚跳的好方法呢？這就要從引起寶寶驚跳的原因說起了。

缺乏安全感

新生兒出現驚跳的最主要原因是神經系統和調溫系統發育不完全，從子宮中出來後還沒有完全適應，缺乏安全感，寶媽可以給寶寶使用包裹式的嬰兒睡袋，還原母體子宮中的感覺，增加寶寶的安全感，同時還能全方位的呵護寶寶，防止寶寶受涼。

憋尿

寶寶在睡眠過程當中突然尿尿，也有可能會引起驚跳，尤其當小屁屁被浸濕，不舒服的時候，很容易產生哭鬧，寶媽在寶寶睡前不要給他喂太多奶，給他穿上舒適柔軟、吸濕性好的紙尿褲，最好在睡前先讓寶寶排一次尿，提高寶寶的睡眠質量。

太興奮

寶寶睡前太過興奮可能會導致其在睡眠中也無法放鬆下來，產生驚跳。在寶寶睡前的半個小時內，不要讓他玩新玩具，看過於刺激的畫面，降低他的興奮程度，防止寶寶過於興奮。寶媽可以在寶寶臨睡前給他講一個溫馨的小故事，讓寶寶安靜下來，以免寶寶太緊張，引發驚跳。

缺微量元素

血鈣的降低會引起大腦的興奮，容易導致寶寶晚上睡不安穩，產生驚跳。寶媽需要及時為寶寶補充鈣和維生素D，不僅有利於緩解寶寶驚跳問題，還能促進寶寶骨骼健康發育。在給寶寶補鈣時，寶媽要選擇易於寶寶消化的鈣質，否則易引髮結石和便秘。

寶寶在出現驚跳後，寶媽不用太慌張，只需要輕輕撫摸寶寶，或者輕輕的拍動安慰，孩子很快就會安靜下來，記住了嗎？

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