肚子上有層層游泳圈別慌，醫生：堅持吃「4物」，甩掉「大肚腩」

很多人都喜歡用檸檬泡水喝，其富含維生素C有養顏美容的作用，其含有豐富的檸檬酸，檸檬酸抑制脂肪積聚，燃燒已形成的脂肪團，促進血液循環，提高身體的代謝力，是瘦身的一大利器。

山楂湯，山楂能健脾開胃消食，它所含的解脂酶，可以讓體內的脂肪快速的分解消耗掉，還含有豐富的黃酮類、內酯等物質，這些物質，也能促進胃液分泌，增強胃的消化功能，達到降血脂、清脂減脂瘦身的功效。因此，肚子胖的女人，常用山楂泡水喝，堅持下去，大肚腩悄悄瘦下來

當下的茶界，最火熱的莫過於新會小青柑了，它小巧玲瓏，沖泡方便，人見人愛。它能促進新陳代謝，降脂減肥，是非常有效的哦。

黑豆漿中含有牛奶中所缺少的植物雌性激素―異黃酮，對人體內雌性激素具有雙向調節作用。對於女性養顏美容，纖體塑身作用明顯

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