晚上睡覺你的頭髮扎不扎？幾乎90％ 的女生都做錯了！

很多人認為在晚上睡覺是屬處於一個比放鬆的時間，有的人喜歡這樣比較很安逸的環境，所以在晚上睡覺之總是會喜歡裸睡或者是經常性的吧頭髮散下來，就會覺得是很舒服的！

你是不是也是被經常性的把你的頭髮散下來呢？其實很多的人都做錯了。拍散頭髮睡覺是真的有很大的壞處的！

摩擦頭髮，脫髮

其實對於很多的女孩來說，自己的頭髮好不好直接的影響到自己的顏值和形象，你在睡覺的時候把自己的頭髮多散下來的話，你的頭皮就會直接的貼近你的枕頭！

其實你的頭皮是很脆弱的，長時間的話，你的頭皮會受到很大的刺激， 這樣就會使你的頭髮問題很嚴重！你的脫髮的問題也是會因為這個問題才更加的嚴重！

扎的很緊

其實不需要和你在日常中的鬆緊是一樣的， 只需要在你的發中輕輕的數在一起。 這樣的 話既可以使你的頭皮不會直接的接觸你的枕頭造成摩擦。

同時也會覺得更加的舒適，不會有很大的束縛感，導致會影響你的睡眠 質量！這樣的鬆緊的程度是一個最佳的狀態！

披散經常壓住頭髮

相信很多長發的妹子經常會有這樣的一個問題，睡覺時候經常會壓住自己的額頭髮，尤其是頭髮長的妹子更是很經常的事情！

壓住的時候是會造成很大的同感，甚至會使你的頭皮遭到很大的拉拽感，刺激你的頭皮，也會影響到你的頭髮發質和發量的問題！

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