睡覺時嘴裡又苦又干是怎麼了？這3種大病別忽視，做好3點是關鍵

口氣是困惱很多人的一個問題，人人都嚮往一個清新的口氣，這樣在與人交談的過程中，也不會遭到別人的嫌棄。但對於有口氣的人來說，這反而成了奢望的一件事。

很多人會在睡覺過後出現嘴裡又苦又乾的現象，還認為這是一種常見的現象，並不在意。但你錯了，如果一次兩次出現這種現象，確實是跟口腔中的衛生情況有關，可經常出現這種現象，就不能再大意了，跟以下這3種大病有關，別再大意，做好3點是關鍵。

睡覺後嘴裡又干又苦，跟神經系統疾病有關：

在一些糖尿病的人群當中，容易出現神經系統的病變，或者是因為老年痴呆的原因，造成了神經系統的損傷，在進食食物後，舌頭上的味蕾不能傳遞給大腦，我們對味覺的感受就會失去原有的感覺。

發生味覺紊亂，在這種狀態下，人們就有可能感覺嘴裡是又苦又乾的了。

睡覺後嘴裡又苦又干，跟口腔疾病有關：

睡覺後嘴裡出現又苦又干，最常見的一個問題就是口腔疾病，當我們自身患有口腔疾病，或者是口腔的衛生情況非常差的時候，就更加阻擋不了口腔中的細菌滋生，相對應的細菌滋生越多，嘴裡出現的異味也就越大。

尤其是口腔中存在的大量厭氧菌，分解成了唾液、蛋白質等成分之後，產生的硫化物，就直接成了臭味的來源。因此，建議有口腔疾病的人要多注意清理自己的牙齒跟舌苔，減少細菌滋生。

睡覺後嘴裡又苦又干，跟腎病有關：

當我們體內的腎臟功能出現異常後，一方面會影響到我們的味覺，另一方面還會讓嘴裡產生不好的異味。口乾口臭的同時，還出現了腰酸背痛就別忽視。

出現這種現象後，我們應該怎麼做呢，做好以下這3點是關鍵。

1、不吸煙：吸煙這種壞習慣，會讓我們舌頭上的眾多味蕾失去感覺，產生不好的氣味，甚至是危害口腔的健康。

2、每天刷三次牙：早、中、晚都要刷牙，在刷牙的同時還不能忘了刷舌苔，這樣可以有效的控制嘴裡面的異味，減少口腔中厭氧菌分解臭味的機會。

3、補充多種維生素多種礦物質：維生素跟礦物質都是人體所需的重要營養物質，更是有口氣人群要多攝入的物質，能夠保證每天新鮮蔬菜水果的攝入即可。

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