寶寶添加肉食的最佳時間是這個月，早了晚了都不好！

文丨福林媽咪

圓圓的女兒現在十個月了，圓圓已經開始給寶寶嘗試各種輔食，但是在孩子該不該吃肉這個問題上，圓圓有些拿不準，因為在六個月的時候，有人就建議圓圓給寶寶吃點豬肝，但是也有寶媽建議不能過早給孩子添加肉食，那麼寶寶究竟什麼時候可以吃肉呀？

很多寶媽都曾經對這個問題又過疑慮，擔心添加的太早了，導致寶寶消化不良，甚至引發更嚴重的問題，添加的晚了，又怕孩子的營養跟不上，添加肉食的時候也不知道用什麼方式對寶寶最好，現在我們就一起來解決一下這些問題吧！

一、寶寶肉食添加時間

一般來說，寶寶在八九個月的時候就可以真正添加肉食了，此時寶寶的消化功能進一步發展，而且隨著寶寶輔食的一點點添加，寶寶的腸胃功能也得到了一定的鍛煉，可以消化肉食了。

而之所以讓此時讓寶寶吃肉，確實是為了給寶寶補充一些優質蛋白，以及肉類當中所富含的礦物質，肉類添加過晚，有可能導致寶寶出現貧血現象。

二、寶寶添加肉食的三個原則

添加肉類也和添加其他種類的輔食類似，都要循序漸進，一次添一樣，然後觀察寶寶是否過敏和不適。一次也不能添加太多，畢竟肉類是高蛋白，寶寶吃多了容易便秘。

2.從好消化的肉類開始添加。肉類也分為不同的種類，魚肉雞肉相比其他肉類來說比較好消化，可以讓寶寶先從魚肉開始添加，同時也要注意寶寶是否對魚蝦等海鮮過敏。

3.吃肉的方式也有很多，最好能讓寶寶從肉泥開始，把肉泥添加到粥里或麵條里，既能提鮮又有營養，是不錯的選擇。

另外，雖然肉裡面不加鹽味道不是很好吃，但是在給寶寶吃肉的時候還是盡量少加鹽，可以用檸檬片或薑片等方式來去腥，避免寶寶因為肉腥味不喜歡吃。

三、判斷寶寶消化情況的方法

給寶寶吃肉之後，寶媽還要觀察寶寶的狀態，看看寶寶有沒有出現消化不良的癥狀。如果寶寶出現這些表現，說明寶寶暫時不應該吃肉，或者寶媽添加肉食有些過量了哦。

1. 便便中有食物殘渣。

2. 食慾降低。到了該吃飯的時候寶寶總是不想吃飯，說明寶寶可能出現消化不良。

3. 腹脹。寶寶肚子鼓鼓的硬硬的，還出現噯氣現象，經常哭鬧。

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