別為懶找借口，71歲的施瓦辛格還在健身，30歲你憑什麼說不行

施瓦辛格相比是很多人心目中的男神，從小就開始健身的他早已被大家所熟知，而現如今，雖然他已經70多歲了，但依舊每天進行健身訓練，從不懈怠。即便是自己生日當天，也沒有放下健身。別為懶找借口，71歲的施瓦辛格還在健身，20多歲的你憑什麼說不行。

年齡對於硬漢形象的他彷彿就是一個數字，常年的訓練讓他能夠輕鬆完成每日的健身計劃。就在幾個月前，施瓦辛格剛剛做了一個心臟手術，正處於身體恢復期的他並沒有選擇卧床養病，依舊我們很快就在健身房看見了他的身影，正因他的毅力，成就了他永恆的傳奇。

很多網友說，健身就是延長壽命的葯，70多歲的施瓦辛格看起來就像是只有50歲，而讓他從17歲到70歲一直堅持健身的毅力，正是他對健身的一份熱愛，而這也正是他對於生活積極向上，不斷拼搏的一種態度，無論是事業，還是健身，他總能做到遊刃有餘。

而反觀我們，大部分的年輕人熬夜蹦迪打遊戲，平時也缺乏運動，所以導致大部分人身體都處於亞健康的狀態，做事沒精力也沒效率，很多下定決心健身的人也是三分鐘熱度，堅持不了幾天就輕言放棄，任何雞湯都比不上他在健身房裡留的汗水。

施瓦辛格是值得我們致敬的健美傳奇人物，健身成為了他生活中的一部分，對於我們每一個人來講，也應該加強健身觀念，規律作息，養成良好的生活習慣，堅持運動一定會讓我們感受到身上的變化，所以，請把健身當做一生的事業去努力吧！

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