為什麼想忘的事情卻忘不掉

在生活中發現，我們常想忘掉一些不愉快的事情，比如失戀後想忘掉過去的戀人，遇到挫折後想忘掉不愉快的經歷，但這些都是很難被忘記的。對於這種「越想忘的越忘不掉」的原因，科學家找到了科學的解釋。

科學家發現，情緒記憶是最難刻意忘掉的。什麼叫情緒記憶？它通常以情緒、情感為記憶的內容，也就是以情緒和帶有情緒色彩的材料記憶得最牢。此種記憶使人能牢牢地記住自己所體驗的情感，尤其是那些富有情感色彩並曾激起自己情感的事物。人在活動中產生過的愉快、歡樂、悲傷、痛苦等都會在腦中留下映象，並在一定的條件下回憶起來。情緒記憶可以成為激起或制止行為的力量，也是出現某種心境的原因。情緒記憶的映象比其他記憶的映象保持的時間更持久，甚至會終生不忘，像習慣性的恐懼等異常癥狀就是在此基礎上形成的。比如分手很難忘懷，特別是當他帶著新歡走到你跟前和你說再見的那一刻，更是刻骨銘心。

科學家曾做過一個研究人的情緒記憶的實驗。他們共調查了218位參與者在看過一些照片後的反應，而不是通常使用的文字內容，因為圖像往往要比文字更容易讓人印象深刻。他們注意到，那些調動了參與者情緒因素的照片內容比起平凡的內容，更不容易被刻意忘卻。此外，令人愉快和令人不悅的情緒記憶同樣具有這種抵抗力。

人們要刻意忘卻一件事情的前提條件就是要從精神上和與事件相關的信息完全隔離開來。然而，記憶中的情感因素往往會破壞這一過程。人們的情緒記憶在形成時，與自身生活的許多部分都發生了關聯，因此要隔離它們很難。一旦人們要刻意忘卻這些記憶，情感因素就會使它凸顯出來，因而更加難忘。

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