孕婦牙齦腫痛怎麼辦 三個小方法幫您解決牙疼煩惱

原標題：孕婦牙齦腫痛怎麼辦 三個小方法幫您解決牙疼煩惱

孕婦懷孕後由於體內激素的變化，各種激素分泌增加，使得孕婦比平常人更容易出現牙齦腫痛。孕婦牙齦腫痛勢必會影響進食，從而還會影響腹中胎兒的生長發育。此外，還會破壞孕婦所應具備的良好情緒，但孕期不能隨意使用消炎藥，孕婦牙齦腫痛該怎麼辦呢？

婦產科專家指出，孕婦懷孕後生理上與之前會有所不同，孕婦牙齦腫痛大多數是因為牙齦發炎或牙周炎引起，而這些炎症的發作正是由於孕婦內分泌的變化，導致氣血旺盛，實熱上火。由於牙齦問題是絕大部分孕婦都會遇到的困擾，建議女性在備孕期就做好口腔檢查，避免存有嚴重蛀牙和牙周病的隱患。而針對孕期孕婦牙齦腫痛，專家則給出以下三點建議：

　1、養成健康合理的飲食習慣

許多孕婦懷孕後仍改不了之前愛吃重口味的習慣，孕期過多的食用辛辣、肥膩、高熱量食物極容易引起牙齒鬆浮、腫痛的現象，比如漢堡包、燒烤、麻辣燙、火鍋等食物，孕婦都應該避免食用。需保證孕期膳食清淡、易消化，多吃一些粗糧和新鮮的蔬菜水果，做到葷素搭配。

　2、養成良好的生活習慣

孕婦要保證充足的睡眠和休息時間，勞累過度和作息時間不規律，都會引起內分泌失調，出現牙齦腫痛的現象。尤其是現在正值春節，家人和朋友難得一聚，孕婦可能會粗心大意，打亂了作息時間，並食用過多的年貨，引起牙齦腫痛。

　3、注意保持口腔清潔

孕期牙齒敏感，孕婦在懷孕早期就可能出現牙齦問題，到孕晚期會進一步加重，因而日常生活中孕婦注意保持口腔清潔十分必要。最好做到每次進餐後刷牙，早晚要認真刷牙，睡覺前盡量做到不再吃東西，多喝溫水。

除了上述提到的建議外，孕婦如果牙齦腫痛比較嚴重，可以在刷牙時含一口淡鹽水五分鐘後吐掉，這樣能有效緩輕腫痛。牙齦腫痛時牙刷最好使用軟毛刷，並用溫水漱口，避免用涼水或熱水刺激牙齦，如果仍不見效果，最好到醫院就診，在醫生的指導下服用相關藥物，禁止私自服用消炎藥。

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