哪種酒對身體健康傷害最大？終於有了明確的答案，奉勸你能改就改

酒是大家都熟悉的一種飲品，不管是在過去還是在現在，幾乎成了人們的必需品，但酒的種類不僅僅是一種有多種，如現在市面上最常見的白酒、葡萄酒、啤酒。

有的人說，這3種常見的酒，哪種酒對身體健康傷害最大呢？對肝臟的傷害最大呢？下面我們分別來分析下吧。

先來看下葡萄酒，在這3種酒中，很多人認為葡萄酒是最健康的，它的主要原料是葡萄，其中含有人們說的白藜蘆醇，在相關的研究上，說這種物質對心血管的健康有益，還可以預防心血管疾病。

但這些實驗也只是在動物的身上實現過，跟人體實驗還是有一定差別的。另外，還有一些不可觀的數據，說紅酒中的白藜蘆醇還能夠降低人們因為運動對心臟的好處，即使是有好處，很難發揮到人們的身上。

再來看看啤酒，啤酒的主要成分是大麥芽以及澱粉等物質，雖然熱量不是很高，但是在喝進機體之後，大量的啤酒會轉化為嘌呤的物質，甚至是還能夠在一定程度上阻礙體內尿酸的排出，痛風人群喝啤酒是非常不利的。

最後來看看白酒，白酒是很多人都喜歡的酒類，它的味道醇厚，多是由穀物糧食製作而成。

但它在這3種酒當中，其中的酒精含量也是最高的。尤其是對於喝酒臉紅跟喝酒臉白的人群來說，都不適合喝高濃度的酒，機體因為缺乏可以分解酒精的酶，即使是紅酒跟啤酒，能少喝就少喝。

至於這3種酒，其中都不能缺少的位置就是酒精，酒精是被多家的癌症機構列為致癌物的物質，對身體健康都是有傷害的，對於已經患有糖尿病、高血壓、高血脂的人群都不建議喝酒。

如果要說哪種酒對肝臟的傷害是最大的？自然是酒精含量越高的酒，在這3種酒當中，白酒的度數高，有的還能夠高達50度60度，這樣的高度酒，哪怕只是喝一小口，都會讓大家的酒精，對肝臟造成巨大的壓力。

讓肝臟的解毒能力變弱，長期下去，也就會增加酒精性脂肪肝跟肝癌的發生概率了。因此，肝臟疾病的人群不能喝白酒，葡萄酒跟啤酒都要少喝，最好是不喝，這樣才是對身體健康負責，才是對肝臟最好的保護。

另外，在平時要多吃些護肝的食物，如橘子、綠豆、枸杞、鮮棗等。

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