秋季嘴唇乾裂、起皮，要遠離這幾種習慣？看專家學者怎麼說

到了秋季，很多人都會陷入嘴唇乾裂的煩惱，很多人都會以為是因為喝水少的緣故，但其實並不只是因為這一點。所以，我們先了解下嘴唇乾裂都和哪些因素有關。

1、身體缺水

這個因素大家一般都明白，尤其是到了秋季，天氣比較乾燥，沒有飲用適當的水分，就會出現嘴唇乾裂的現象，那麼，大家還是要多喝水為好。

2、用嘴呼吸

這點你有沒有發現，尤其是晚上睡起來，嘴唇會變得非常的干。其實呢，可以在睡前塗些潤唇膏，或者盡量控制自己用鼻子呼吸，在床頭擺放上加濕器都是可以的。

3、舔嘴唇

當嘴唇出現乾裂的時候，最便捷的方法就是舔一舔，當這樣的做法只是一時的，並沒有起到濕潤嘴唇的效果，反而會更乾燥。

4、牙膏殘留

刷牙時，嘴唇上會留有一些牙膏成分，如：十二醇硫酸鈉，該成分會造成嘴唇乾裂、脫皮的現象，所以挑選牙膏也要注意。

嘴唇乾裂其實在醫學解釋是因體內貧血或者是肺部比較虛，所以呢，還是要注意飲食，多喝水、多吃水果。了解到以上這些情況，我們生活中就要注意一下這些壞習慣，當然也要使用一些潤唇膏，或者是拿熱毛巾敷嘴唇等一些做法，改善嘴唇的皮膚。

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