女性生完孩子後，三個部位一眼就能看出變化，這是愛的勳章

常聽有些寶媽講，從生完孩子後，不管自己怎麼注重穿著打扮，還是能被別人一眼看出來是生過孩子。這是因為大多數女性分娩過後，身體都會發生明顯的變化，特別是下面三個部位，看看你中招了沒？

一、腹部贅肉變多

生完孩子後，寶媽肚子上還是有一圈贅肉，怎麼都減不掉，跟游泳圈一樣惹人煩。有時候去母嬰店給寶寶買尿不濕，還會被導購關切的問「懷孕幾個月了」，真的想翻個白眼立馬走掉。自己照鏡子的都會發現，光看腿部和少女時期差不多，一看上身就不行了，立馬變成大媽。

產後肚子大可不僅僅是因為脂肪多，和孕期肚皮被撐大、腹部皮膚變得鬆弛也有關係。想要恢復到孕前平攤的狀態，堅持鍛煉是必不可少的哦！

二、臀部變寬變厚

懷孕期間，女性體內激素水平變化，會導致骨盆變大，胯骨變寬，加上臀部容易堆積脂肪，臀部就會變得又寬又厚，之前的牛仔褲現在穿上都是緊緊的。產後保持良好的飲食習慣，堅持運動，會對勻稱身材起到一定的作用。

三、胸部下垂

生完孩子後，寶媽都存在不同程度的胸部下垂情況，這是因為產後激素水平猛降，乳腺組織和脂肪組織發生萎縮，因此會出現縮水、下垂等變化。與是否母乳餵養無關，即使是奶粉餵養，乳房還是會一樣下垂。產後多注重乳房護理，堅持運動鍛煉，選擇合適的內衣等等。

雖說生完孩子身體會發生巨大的變化，甚至會伴隨一生，比如妊娠紋，寶媽不必為此糾結，如果無法改變那就坦然接受，因為這是愛的勳章。

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