舌苔少是怎麼回事？或伴隨這些異常表現，得多加註意

舌苔是中醫專用術語，是指舌背上這一層薄白而潤的苔狀物。通常在個人身體狀態存在不同時，舌苔上的具體厚度、色澤以及分布面積都會有細微性的改變，所以中醫可以根據個人舌苔狀態的不同，加上體征表現上進行綜合，就能夠清楚知道自己身體的狀態。後期再根據個人體質方面的不同，通過正常的治療和調理，自然能夠使體質有效取得改善的效果。那麼舌苔少是怎麼回事？

舌苔少這個表現，從中醫角度而言是屬於陰虛火旺以及虛火傷津所導致。人體腎臟功能存在不足且過於虛弱，同時，身體虛火過盛而導致津液分泌量減少的情況。多數在處於舌苔少的情況下，還會伴隨睡眠多夢、心煩熱、口苦、大便干硬以及舌頭質地偏紅。這種情況在未得到妥善治療和調理的情況下，是會引起身體質地上的明顯異常，並容易誘發身體上的其它不適而導致生活以及工作質量受到影響。所以，在處於舌苔過少時，可到藥房買麥冬、玄參或是生地煮來喝了之後，從而有效取得改善體質的效果，當然也可以服用六味地黃丸。

在了解到舌苔少的原因以及治療方式後，在日常生活中其實為了減少身體方面出現這一類情況。在飲食方面，要注意多食一些補腎的食物，並要定時休息少熬夜，同時也要適量飲水並加強身體鍛煉。因為只有從身體根本上取得全面改善效果之後，才能夠防止舌苔少等情況的發生，並造成身體方面的明顯不適而誘發一系列的問題。當然，在生活中也可以在每天刷牙時，對自己舌苔進行有效的觀察，並且根據舌苔的多少以及色澤等細節。對於體質情況做相關的了解之後，即能在身體未見特殊問題的情況下，服用相關藥物後而取得調理性效果。

總而言之，舌苔少是因為腎臟功能有所不全、身體陰虛過盛、津液分泌量不足的原因所引起。在個人體質狀態存在不同時，對於後期身體上所造成的影響和損害程度也會因人而異。所以，在發現自己舌苔少的情況下，必須要結合身體癥狀表現的不同。與中醫進行有效交流後，通過服用中藥調理的方式，自然能夠使身體狀態全面恢復到正常的狀態，並減少體質方面的持續受損。

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