婦科炎症喜歡糾纏3類女人，謹記3件事，減少黴菌，炎症悄悄消失

基本每位成年女性朋友或多或少都有些這樣或者那樣的婦科疾病。婦科炎症是由病原微生物引發的女性疾病，婦科疾病發生時，可能導致身體出現月經不調、內分泌紊亂、不孕不育、下腹墜痛、白帶異常等癥狀，甚至會誘發其他疾病。調查研究表示，婦科疾病最喜歡「糾纏」這3類女人，因此，女人應牢記4件事，可以減少黴菌，炎症悄悄消失。

一、婦科炎喜歡糾纏3類女人：

1、頻繁使用護墊：很多女人喜歡經常使用護墊，其實，使用護墊容易使私處不透氣，長期如此很容易導致發炎，因此，除了月經之外，建議平時盡量不要使用護墊。

2、很少清潔陰道：長期不清潔陰道，很容易使大量細菌進入陰道，可能會導致婦科炎症。為了預防婦科疾病，建議女性朋友定期清洗陰道，注重陰道衛生。

3、常吃辛辣食物：辣椒對人體有諸多好處，但要記住不宜過量食用，長期食用不但會加重內臟熱毒，還容易引起婦科疾病。因此，建議盡量少食，尤其是懷孕期間女性。

二、預防婦科炎症牢記3件事：

1、 正確清洗私處：

經常清洗私處可以降低婦科炎症感染幾率，但清洗應選擇正確方式。首先，清洗應選擇溫水，水溫不宜過涼或過燙；其次，清洗次數2天左右一次即可，頻繁清洗會破壞陰道酸鹼平衡，很容易引發疾病；最後，清洗過程最好不要清洗陰道內部，不利於陰道健康。

2、正確使用、清洗內褲：

內褲最好是1-2天一換，在內褲的選擇上，盡量選擇純棉透氣的內褲。在內褲的清洗方面，盡量不要與其他衣物一同清洗，洗後不宜放在潮濕環境，容易滋生細菌，另外，經期內褲與平時穿的內褲做區分會更利於健康。

3、清淡飲食、健康飲食：

婦科疾病與飲食有很大關係，長期食用辛辣、生冷食物，很容易引起婦科炎症或其他疾病，因此生活中應常喝溫水，少吃辛辣、刺激、油膩食物，飲食以清淡為主，另外，可以常吃去濕氣的食物對婦科炎症也非常有益。

中醫認為，濕氣重很容易導致帶下病出現，因為體內濕氣重會導致一個人的脾胃出現功能失調，而在這種前提下體內水分控制會出現問題，因此會導致白帶增多，也會導致白帶異味發生，如果體內濕熱同時出現，也會同時導致白帶發黃的現象發生。

赤豆、薏米能祛濕，自製祛濕飲食對婦科炎症好

中醫：赤豆薏米兩種食材對於祛濕有不錯的效果，除此之外，還需要加入魔芋、茯苓、山藥、糯米四味食材。

1、 首先選擇好的薏米和赤豆，好的薏米有一種葯的味道，沒有霉味也沒有長毛。赤豆選擇是一定要分清楚紅豆和赤豆，兩種相似，但效果有差異。以及挑選較好的魔芋、茯苓、山藥、糯米四味食材。

2、 其次，將挑選好的6味食材，打磨成赤豆魔芋薏仁粉，混合之後，裝入小瓶中密封，每天去一到兩勺沖水服用。打磨成粉後沖服，能更好的保存營養物質，比煮粥效果更勝一籌，如果不方便自己製作，也可以選擇市面上配方相同的赤豆魔芋薏仁粉，效果也是一樣的。

注意事項

婦科疾病往往都是由於平時不注意個人衛生和性生活衛生造成的，平時一定要保持陰部的衛生，避免感染。注意飲食營養，不要吃生冷辛辣的刺激性的食物，白帶異味會遠離我們的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！