神奇！這款震動膠囊或可輕鬆解決「便便」難題

生活中很多人會被一個說起來有些尷尬的問題困擾，這個問題就是便秘。

《每日郵報》報道的一項研究表明，通過服用一種振動膠囊，可有效緩解慢性便秘。

報道顯示，患者只需每周服用5次這種魚油補充劑大小的膠囊，便可使排便次數增加一倍。

這種膠囊中含有小型發動機，在吞咽後6—8小時開始震動，從而刺激胃部收縮，幫助消化。另外，這種膠囊通常可在一到兩天後被排出。

美國喬治亞州奧古斯塔大學的科學家表示，如果該膠囊的安全性和有效性在大規模研究中得到證實，那麼它可能三年內便可面世。

由薩蒂什?拉奧博士領導的研究團隊對該膠囊進行了測試。

測試中，一半參與者被要求服用這種膠囊，其餘參與者則服用非振動安慰劑。

結果顯示，服用振動膠囊的參與者，每周排便次數是安慰劑組的兩倍，便秘情況也有所緩解。

據《新科學家》雜誌報道，這些排便往往是在膠囊產生振動後不久發生的。

拉奧博士表示，大多數參與者都沒有意識到振動的感覺，也沒有出現任何重大副作用。

這一研究結果將於本周在美國胃腸病學會會議上公布。

另外，研究人員計劃於明年的一項大型研究中，進一步調查這種膠囊減輕便秘的能力。

在當代，便秘已成為一種普遍現象。調查顯示，我國便秘發病率約9%~13%，慢性便秘約3%~17.6%，其中，女性患病率約為男性的兩倍。

便秘不僅會對生活造成困擾，更會帶來疾病風險。

此前，美國田納西大學的一項研究表明，便秘患者發生腎臟疾病的可能性比非便秘者要高13％。而且隨著便秘嚴重程度增加，風險也將進一步增加。

便秘還會導致心律失常。當人們憋氣排便時，胸腔里的神經會傳遞到腦部，改變心率和血壓，此時血壓會降低，身體為了調節，會糾正血壓與心律。若調整不當，會使血壓過快，心律急劇加速，最終導致心臟病發。

驍勇善戰的英國國王喬治二世，就是由於便秘問題，排便用力過猛，導致心臟病發而死。

那麼，如何擺脫便秘困擾？

專家建議，應重視生活治療，形成合理飲食習慣，如增加膳食纖維以加強對結腸刺激，並養成良好排便習慣，如晨起排便、有便意及時排便、避免用力排便等，同時還應增加運動量。此外，每天早起一杯溫開水，或順時針方向按摩腹部，也能夠刺激胃腸運動，預防便秘。

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