醫生提醒：多吃2種「鹼性食物」，修復胃黏膜，趕走老胃病

導讀

醫生提醒：多吃2種「鹼性食物」，修復胃黏膜，趕走老胃病！

1、南瓜

南瓜是我們日常中比較熟悉的一種蔬菜類的食品，它非常利於我們胃部的消化，特別適合一些脾胃虛弱的人群使用，而且南瓜中含有豐富的維生素a，能夠幫助我們保護我們的胃黏膜，並且加快胃粘膜的修復，而且南瓜的口感也是非常好的，不僅可以煮粥或者是熬湯，美味。

2、黑糯米

為黑糯米這一種食物，它是穀物的一種，也可以作為養胃的食物之一，黑糯米的是性味甘溫含有花青素，花青素是一種強有力的抗氧化劑，可以阻止自由基對人體的傷害抑制幽門螺桿菌的活性，減少對胃粘膜的傷害和阻礙幽門螺桿菌的繁殖，保護胃黏膜，下面給大家分享一個食療方！

製作方法：晾乾的黑糯米和紅茶葉洗乾淨，加入適量的清水，水煎代茶飲，一天服用兩次。不想麻煩的也可以選用同配方的袋泡茶黑糯茶，開水沖泡。

研究表明，黑糯茶茶性溫和，現代人緊張，壓力大的生活模式，胃疾普遍，氣血偏虛，食不正常，飯後一小時喝一杯到兩杯暖胃養胃。

結語：胃病需要七分養三分治，養胃的關鍵在於堅持，不適一朝一夕的事情，大家不妨養成好的習慣，多吃以上2種食物，保護胃黏膜，把胃慢慢養好！

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