過度思考容易引發抑鬱和焦慮，你是個過度思考的人么？

你可能是一個過度思考的人，如果你：

1. 質疑任何事情。

2. 沒完沒了的分析一件事。

3. 常災難化問題，或認為最壞的結果一定會發生。

4. 經常失眠。

5. 不喜歡做決定。

6. 寧可讓別人替你做決定。

7. 經常後悔。

8. 放不下事情。

9. 處理問題時，常常對人而不是對事。

10. 是一個完美主義者。

11. 常常責怪自己。

12. 從來沒有感覺100%確定。

13. 經常緊張。

14. 無法停止你的大腦。

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