原標題：孕媽媽少做4件事，不用擔心寶寶長胎記

在當代這個社會，寶寶出生帶有胎記，似乎是一件非常常見的事情，但是做父母的，誰都希望自己的寶寶出生後能夠漂漂亮亮，並不希望寶寶身上出現胎記，因為這樣真的是很影響顏值。

其實在孕期，孕媽媽少做四件事，可以不用擔心寶寶長胎記。快來看看，如何能夠生出一個不長胎記的漂亮寶寶吧！（本文由【硬糖說育兒】原創，轉載請注意標明來源）

一 控制好自己的情緒，少發脾氣、少抑鬱

孕媽媽保持良好的情緒，對胎寶寶的發育有很大的幫助，而且對於胎寶寶來說，孕媽媽的好心情就是最好的胎教。如果孕媽媽在孕期經常掉眼淚、發脾氣，總是沉浸在不良情緒里，就很容易導致胎寶寶出現唇齶裂、胎記等情況，而且還會影響胎寶寶的健康發育。

所以為了胎寶寶能夠又好看、又聰明、又健康，孕媽媽一定要讓自己開心起來，做一個心平氣和、快樂的孕媽媽，而不是控制不住自己情緒的孕媽媽。

二 少吃重口味、深色的食物

為了保證孕媽媽和胎寶寶的健康，孕期飲食還是應該以清淡為主，那些重口味的香辛料、以及顏色比較深的調味品，還是應該少吃。而且還要盡量少吃生冷、刺激、油膩的食物，這樣可以避免寶寶出生後有胎毒的情況發生，而且還可以避免出現胎記。

三 少去有輻射、有污染的地方

環境可以對人產生很大的影響，尤其是健康。對於孕媽媽來說，應該少去有污染、有輻射的地方。如果平時工作在高污染高輻射的環境中，應該儘早請假，回到家裡安心養胎，避免這些環境中的有害物質危害胎寶寶的健康，也避免因為這樣的環境，給胎寶寶帶來胎記。

四 少去人多的地方

孕媽媽應該遠離熙熙攘攘的人群，這樣才能保護好自己的肚子，不會受到一些意外的磕碰。在平時生活中，不管是人流量比較大的商場、超市，還是比較多的車站或者公交車上，都應該注意不要讓別人碰到自己的肚子。如果可以，一定要少去這些人多地方，從而避免肚子受到磕碰，同時也避免接觸到更多的細菌。

好了，今天的分享就到這裡了。大家在孕期有沒有經常做這四件事呢？如果有的話，以後要注意少做哦！除了這些，大家認為在孕期還要少做哪些事呢？歡迎留言，讓更多孕媽媽看到，大家一起交流。

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