面膜一周最好敷幾次，不出意外很多人都用錯了

新時代下的女孩子已經擺脫不了面膜了，有的面膜功效又好又快，因此曾有女孩子打算天天敷，這樣對嗎？

絕對是錯的，「此長彼消」越是珍愛皮膚，使得肌膚每天都滋潤於面膜底下，那麼皮膚的防禦能力也隨之下降，萬一停止敷面膜了皮膚無法抵抗外界刺激，會變得更加敏感。其實皮膚本身自帶「補水」功能，皮膚基底層水分充足，如果天天敷面膜很容易造成皮膚營養過剩，給皮膚帶來負擔。

那麼，一周敷幾次面膜才是最佳

這可能考起一大幫「偽專家」了，也難怪為什麼敷了面膜皮膚總是不白。

其實不同功效的面膜敷的時間次數不盡相同…

補水面膜：一周2~3次；

清潔面膜：一周1次；

美白面膜：一周2次；

祛痘面膜：一周1~2次；

緊緻面膜：一周1~2次；

睡眠面膜：一周1~2次；

而每次敷用面膜的時間最好根據面膜後面的說明（多數只需敷10-15分鐘），敷面膜最忌諱超時，超時的後果非但皮膚沒變好，而且還會越來越干。

厚的面膜敷用時間更不能超過15分鐘，因為你可能不知道的一點，部分面膜濫用激素，你也只能通過控制時間來避免。

濫用激素的面膜久用可導致人體出現「激素依懶性皮炎」。所謂的激素即糖皮質激素，常見用於抗炎、抗過敏、抗休克等領域，雖然可收縮面部毛細血管，使臉部潮紅、膚質較差的情況消除，但是它的副作用亦不容小覷，濫用將導致人體高血壓、高血脂、骨質疏鬆，表現於臉上則為「臉發紅、發癢、浮腫」，最後出現痤瘡變成「激素臉」。

好了，嚇完你們，總得給你們介紹幾種安全的自製面膜

1. 黃瓜面膜：既能清潔又可以美白，喚醒透白，排出污垢修護肌膚。做法：先將黃瓜放入榨汁機中打爛，後加入蛋清（有條件的加點珍珠粉），最後加入適量麵粉研磨成糊，即得。

2.蘆薈面膜：蘆薈榨汁後取汁去渣，加入蜂蜜，最後加入適量麵粉研磨即得，敷於臉上主要用於淡化色斑。

你手頭上還有沒有自己在用的自製面膜介紹呢？不妨在評論區分享一下，感謝您的閱讀。

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