晚上睡覺時為什麼會流口水，你有過嗎？

每個人睡覺的時候都是沒有知覺的，睡覺的時候流口水也不是自己能控制的，睡醒的時候發現自己流了一灘口水，難免會不好意思。站在中醫的角度，口水代表的是脾。一旦人失去氣血，脾臟功能減弱，就會對口水失去控制，就會出現大晚上驚醒，覺得臉上涼颼颼的，用手一抹，全是口水。

哪些原因導致睡覺流口水？

1.夢到美味的食物

有時人在夢中，會夢到美味的食物，就會刺激口水分泌，口水分泌量增多，便會導致流口水。

2.用嘴呼吸

睡覺時，很多人都會不自覺地用嘴呼吸，而這種情況大多都會伴隨夜間流口水。

那麼人睡著後，是如何控制用鼻還是用嘴呼吸？通常情況下，當用鼻呼吸得不到充足的氧氣時，才會張開嘴呼吸。因此，只有找到這些原因並進行相應的治療才是解決問題的關鍵。常見的原因包括鼻子塞住了、慢性鼻炎、鼻竇炎、過敏以及鼻中隔偏曲。

3. 某些藥物的副作用

某些的藥物可能會有明顯增多口水的副作用，服用這些藥物時，可能會突然發現自己開始睡覺流口水了。如中樞神經系統抑制類藥物，其中，抗抑鬱葯是最容易引起該副作用的藥物；其次，酒精也會有類似作用。

4.睡姿不正確

經常側卧睡容易流口水，有的時候午休時趴在桌子上休息一會兒，這個時候也很容易流口水，因為此時嘴巴向下微微張開，口水很容易就從口腔流出來。如果睡覺的時候習慣微張著嘴，會使口腔變得乾燥，刺激唾液的分泌，導致口水增多。

5.過度勞累

白天過度勞累，長時間處於緊張或者興奮的狀態，可能會使神經功能紊亂。晚上睡覺休息時大腦就會發出分泌唾液的信號，導致睡覺時流口水。

睡覺流口水可能預示著什麼疾病呢？

1、口腔疾病

由於遺傳因素和後天不良習慣，如啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等，造成前牙畸形，睡覺流口水。口腔里的溫度和濕度最適合細菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質的積存，容易發生齲齒、牙周病。而這些牙齒炎症就會引起睡覺時流口水。

2、脾胃失調

中醫認為成年人流口水是脾胃功能失調的一種表現，這種情況常見於脾胃運動功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃裡存食下降、胃熱上蒸，即所謂的「胃不和則卧不安」。

3、面神經炎或中風

面部受涼、吹風或感冒後，突然出現睡覺流口水的情況，一定要警覺。可以對著鏡子笑一笑，如果發現有口角歪斜的情況，或是存在眼睛閉不嚴、頭痛等癥狀，可能是面神經炎或中風的前兆，建議立即到醫院進行相關檢查。

4、神經調節障礙

唾液分泌的調節完全是神經反射性的，所謂"望梅止渴"，就是日常生活中條件反射性唾液分泌的一個例子。所以神經調節發生障礙，睡覺時可能出現副交感神經異常興奮的情況，引起唾液分泌增加，產生睡覺時流口水的情況。

5、腦梗塞引起

腦梗塞患者腦部供血不足，腦循環不暢，大腦無法發出正確指令引起流口水，此類患者常常伴有睡覺時手腳發麻的癥狀。

6、牙齒畸形

牙齒畸形是引起睡覺流口水的主要原因之一。尤其是凸面型牙齒畸形的人，前牙向前凸出較明顯，睡覺時唇部很難完全覆蓋前牙面，上下唇常常自然分開，張嘴睡覺當然更容易流口水了，應當儘快去矯正牙齒。另外，初戴活動假牙時有個適應的過程，也可能引起流口水的現象。

睡覺流口水怎麼辦

1、要注意保持口腔清潔

要養成早晚刷牙的習慣，注意飯後要漱口，以保證口腔的清潔衛生，防止口腔內食物殘渣的堆積，引發唾液的分泌量加大，而造成睡覺流口水。

2、要注意治療口腔疾病

如果患有齲齒、牙周炎、牙齦炎、皰疹性口炎、口腔潰瘍等口腔疾患時，要積極的到正規的牙科醫院進行檢查治療，消除口腔疾患，緩解流口水的癥狀。

3、要注意保持良好睡姿

在睡覺時，盡量不要趴著睡，要儘可能的平躺，保持良好的睡姿，儘可能的減少對口腔的不良刺激，緩解流口水現象的發生。

4、要注意科學合理飲食

要注意不能吃飯後立即倒頭就睡，要在飯後適當的活動，再上床睡覺。要注意盡量控制晚飯的食量，不要吃得過飽，也盡量少吃油膩的、不易消化的食物。

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