胎寶寶一到晚上就「歡」？這4個原因孕媽要知道

十月懷胎，一朝分娩，對很多准媽媽而言，孕期的10個月，真的是辛苦又幸福。前幾天逛母嬰論壇時，看到一位準媽媽留言：我家寶寶不按常理出牌，總喜歡在晚上活動，有時睡的正香甜時，他一腳就把自己踹醒了。我們都知道，懷孕4個月左右，就能感受到寶寶胎動了，但是為啥有些寶寶，一到晚上胎動就頻繁？答案超有趣！

媽媽的原因

懷胎10月，對準媽媽而言是異常辛苦的，尤其是孕後期。隨著孕肚慢慢的變大，准媽媽就會感覺很疲乏，在白天時，周圍環境比較嘈雜，往往就會忽視胎動。而晚上周圍都是靜悄悄的，稍微有一點胎動，都能感受到。所以說晚上胎動頻繁，也可能是媽媽的一種錯覺。為了緩解孕期不適，准媽媽適當吃一些營養品，燕窩就是不錯的選擇。緩解准媽媽疲乏的同時，還能有助於胎兒快速的生長。

胎兒餓了

在孕早期，胎兒生長發育雖然很迅速，但是所需的營養物質卻不是特別的多，但到了孕中、後期時，就需要更多的營養。如果准媽媽晚飯吃的過早，睡覺時，肚中就沒有什麼食物來供給寶寶，這個時候他就會通過強烈的胎動告訴媽媽，自己餓了。每次睡覺之前，准媽媽不妨燉一小壺燕窩，胎寶寶得到所需的營養，因為肚子餓而胎動的頻率，自然會下降。

胎寶寶有自己的生物鐘

大人有自己的睡眠生物鐘，其實胎寶寶也和我們一樣。根據相關研究表明，在早晨的7點到9點，和晚上11點到凌晨1點，胎寶寶屬於清醒的狀態，是一天最精神的時候。所以往往這個時候，准媽媽會感受到異常強烈的胎動。但要是胎動沒有規律，很久才來一次的話，為了胎兒的安全，准媽媽最好趕緊去醫院排查。

夜晚太安靜

一到晚上胎動就頻繁，還有一個重要的原因，那就是夜晚太安靜。胎寶寶在夜晚會變得很有精神，自己醒著的話，很希望准媽媽能給他回應，陪他「說說話」。還有就是，夜晚睡覺時，周圍的環境比較安靜，准媽媽熬夜不睡的話，胎寶寶就會異常亢奮。准媽媽孕期生活習慣，潛移默化中也會影響胎兒，為了不讓寶寶生下來是夜貓子，准媽媽一定要養成早睡早起的好習慣。

上面就是有關胎寶寶胎動的知識，准媽媽要分清異常胎動和正常胎動的區別。

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