備孕總失敗？這些因素你一定沒想到

原標題：備孕總失敗？這些因素你一定沒想到

　　懷孕這件事說難不難，但說起到輕鬆卻又讓很多人連連搖頭，別人一備孕就懷上了，可是自己備孕的時間都已經大半年，怎麼遲遲還沒有動靜呢？其實很有可能是下面這些因素讓你備孕失敗，快來看看：

1.經常使用PVG包裝品

PVC是到目前為止應用最廣泛的一種塑料，很多食品的包裝也是這種材質。它可以釋放出有毒的化學藥劑，長期使用被人體吸收過多，會嚴重影響內分泌，使精子質量下降，更會導致胎兒發育缺陷。

避開法：最好的方法就是不使用PVC產品盛裝熱食、食油、飲用水，而是改為無色玻璃等製品。

2.節食

因為減肥需求而節食是最常見的，但是長期節食減肥，很容易使身體營養不良，如果正在備孕，更不能使用這種方法減肥，否則會使卵子的活力下降，影響胚胎髮育。

避開法：準備懷孕自然是不能使用節食減肥，而且還要加強營養，如果已經開始節食要及時停止，並多補充蛋白質、礦物質、維生素，等到身體的營養指標全面恢復後，再開始備孕。

3.輸卵管不通

輸卵管不通，一方面容易造成精卵結合受阻；一方面，即使精子卵子經歷千辛萬苦相遇，也很可能會在去往子宮著床之路上，因管腔阻塞而被滯留於輸卵管中，造成宮外孕。

避開法：如果久久備孕依然不見好消息，建議檢查輸卵管，倘若有問題應提前治癒，確保輸卵管的暢通性。

4.男性精索靜脈曲張

這種疾病會引起血液滯留，促使睾丸溫度升高，引發缺氧造成廢物代謝障礙。

避開法：發現精索靜脈曲張後應儘快就醫，治療痊癒後再懷孕。

5.偏食會降低精子活力

偏食嚴重影也會響精子質量，尤其是缺少鋅的攝入，會嚴重影響性腺的發育以及其功能性。鋅不僅可以提高精子活力，還能夠避免精子過早死亡，延長了和卵子相遇的時間，有利於增加受孕率。另外，對精子質量影響比較大的一種微量元素，還有硒，大家也要多加註意。

避開法：改正偏食的習慣，積極攝入各類食物，如非特殊情況，不要盲目忌口。含硒和鋅豐富的食物包括魚類，牡蠣，動物肝臟，大豆，小米等等。

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