媽媽搭把手，寶寶學坐更容易

文 | 夏老師

圖片來源 | 網路

「二抬四翻六會坐，七滾八爬周會走」，這是一歲內寶寶大動作發展的大致時間節點。今天我們就來聊聊關於寶寶學坐的那些事。

通常來說，寶寶學坐最好的時機是在四個月或六個月大之後。因為未滿四個月的寶寶骨骼發育還不健全，如果讓寶寶學坐的話，有可能會傷害到寶寶的骨骼發育。

寶寶長到四個月後，仰卧時，家長拉住寶寶的雙手，感覺到寶寶主動拉大人的手，並可以挺起頭離開床面時，說明寶寶就有點想坐起來了。這時候就可以開始讓寶寶學坐了。

寶媽怎麼做才能更好地幫助寶寶學坐呢？

4個月：拉坐

大約從第4個月起，寶寶的頸部和頭部肌肉變強壯，這個時候媽媽可以幫助寶寶練習拉坐。在寶寶仰卧時，媽媽握住寶寶雙手腕部，慢慢將其從平卧位拉至坐位，然後再慢慢放下，反覆練習幾次。

拉住寶寶上肢的時候，如果TA的頭是完全後仰的，媽媽就要重新回到拉雙肩動作，等待寶寶主動抬頭。

5-6個月：靠坐

讓寶寶靠在沙發背上或媽媽胸前依坐，也可用枕頭墊住寶寶背部或兩側進行訓練。剛開始練習時，寶寶會向前傾或側傾，但經過一段時間的練習，便可慢慢離開依靠物，自己練習坐立。

7個月：獨坐

到了7個月左右，寶寶很可能不用支撐，自己就能坐起，TA還很快就學會在坐著的時候扭轉身體去拿自己想要的東西。一般寶寶到8個月大時，不需要任何扶助，自己就可以坐得穩穩噹噹的。

需要注意的是，寶寶練習坐的時間不宜過長，剛開始的時候可以1～2分鐘，讓寶寶休息一會，慢慢的再增加到3~5分鐘，然後逐漸延長坐的時間。

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