美味廚房：排骨蓮藕綠豆湯，健脾養胃，還有滋補的作用

小編最近在煮一碗湯，非常的好喝喲，今天特地想和大家分享一下，那就是排骨蓮藕綠豆湯了，這是一個很有效的健脾胃的美食，也能夠用來滋補和消食止瀉呢。

食材與調料：排骨 蓮藕 綠豆 姜 蜜棗 鹽。

製作：

1、綠豆洗凈撈出控水；蓮藕去皮切塊；

2、排骨焯水撈出，涼水洗凈撈出控水；

3、準備瓦鍋，放入蓮藕、排骨、綠豆、兩片薑片、一粒蜜棗，加入足量的清水；

4、大火燒開轉小火扣蓋煮一小時；

5、起蓋，加入適量鹽調味，即可享用！

綠豆對於小編來說，是一種最愛的美食之一，綠豆其實是可以用來清熱解毒和去燥的，在這這排骨蓮藕綠豆湯之中，加綠豆其實是為了中和蓮藕的熱性，若是大家喜歡的話，可以加點紅棗，可以補益養血喲。

偶爾有時間空餘了，來給自己煮一碗熱騰騰的湯來喝一喝，也是很不錯的喲，不知道你們怎們看呢？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！