老中醫告訴你，山楂這樣吃，不但能開胃健脾，還能美容瘦身哦！

一說起山楂，很多人的第一反應就是，好酸，不喜歡吃，其實那是你吃的方法不對，你要是直接拿起來吃，肯定是酸的倒牙，吃不下去，但是如果你拿它來泡茶，或者做成糖葫蘆，味道就完全不一樣了，酸酸甜甜的味道非常好，有些人還喜歡用它做好喝的飲品，不但能開胃消食，還能達到減肥的功效哦，趕快跟我一起來看看吧？

1、荷葉山楂茶，酸甜可口，非常清爽，只要你堅持喝，效果非常好，那麼它是怎麼做的呢？方法非常簡單，首先準備好我們所需的食材，當然最不能少的就是荷葉和山楂了，（所用的食材我們在超市都能買得到），還有薏米、陳皮、冰糖，（如果少了冰糖，味道就全變了哦）。

我們先把所有的食材用清水沖一遍，準備一個大碗，在碗里倒入適量的清水，把荷葉，陳皮，山楂，放到這個碗里，用清水浸泡三分鐘，撈出以後，放在旁邊備用，接下來，用清水把薏米淘洗乾淨，然後準備一個小鍋，在鍋里加入適量的水，把所有的食材撈出，倒進鍋里，用大火燒開以後，轉至小火，煮至五分鐘以後即可出鍋飲用，我們知道，山楂有很好的消食作用，這兩種食物配在一起，有很好的瘦身功效，我們可以在飯後半小時飲用，效果非常好，但是一定要記住，孕婦和脾胃不好的人，不適合喝這個茶哦！

2、山楂決明子茶，說起決明子，可能很多人都不熟悉，其實它是一味中藥材，在醫學界，有很好的作用，但是你知道，它可以和山楂在一起泡茶嗎？而且味道還非常不錯，感興趣的朋友，可以跟我一起看看是怎麼做的？

首先，我們準備所需要的食材，都有干山楂，決明子，各20克，冰糖適量，我們先用清水把山楂和決明子清洗乾淨，（最好用涼水多衝洗幾遍），接下來準備一個容器，我們把山楂和決明子倒在裡面，往容器裡面加入適量的開水，用大火燒開以後，倒在杯子里，燜上一會兒，等水變溫了以後就可以喝了，不但能明目養肝，還能瘦身美容，堅持喝，效果更好哦！

好了，今天小編就給大家介紹到這裡吧，喜歡的朋友可以在家試著做哦！

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