為什麼吃一塊壓縮餅乾能管飽一天？網友：怪我自己「太天真」

為什麼吃一塊壓縮餅乾能管飽一天？網友：怪我自己「太天真」

餅乾作為人們現實生活中的主要零食之一，因其口感獨特，口味眾多深受人們喜愛。生活中大部分人在外出時大多會帶上一些食物充饑解饞，其中便包括餅乾。談起餅乾，相信大多數人都會自然而然地聯想到壓縮餅乾，壓縮餅乾不僅很多人會吃，尤其在徒步背包族，或是野營人群中，它是必然會出現的食物，因為壓縮餅乾吃一塊往往能夠管飽一天，對那些日常消耗能量多的人來說，壓縮餅乾是極其重要的。那麼，壓縮餅乾是用什麼材料製成的呢？為什麼吃一塊壓縮餅乾能管飽一天？

首先，壓縮餅乾的製作方法有很多種，暫且挑較簡單的來說：在製作餅乾時，可根據需求加入一些乾果或者是肉鬆，鮮奶等作為輔料，使製作出來的餅乾更加美味。

另外將普通餅乾加工製成壓縮餅乾，要先利用粉碎機將烤制後的普通餅乾砸碎，然後加入液體油，糖漿等，讓餅乾粉和顆粒更好地粘合起來，然後經過高溫殺菌，施加壓力，將其壓製成塊狀配以真空包裝，以此延長儲存日期。

壓縮餅乾無疑是大多數人都在吃的食品，且其作用在某類人身上更顯突出，第一，那些經常工作，忙到沒有時間吃飯的人，想要快速地補充能量大多會在其他時間裡購買上幾塊備用，等到肚子餓是時吃上一點充饑，例如消防員，一些加班職員等。

第二，在外野營或者是徒步背包族，這一部分人群，幾乎壓縮餅乾是必備的，尤其是後者，因為長時間的行走，爬坡等極耗體力，然而一個大背包除了其他用品，剩餘空間並不能夠讓人們帶上更多的植物，所以人們要是買上一些壓縮餅乾，再帶上一些飲用水和小部分食物，便基本能夠支撐背包客走完很大一段旅程。

第三，一些對壓縮餅乾存在誤解的人，這一部分人不了解壓縮餅乾的成分，以為吃少量的壓縮餅乾就能頂餓，所以便一直利用壓縮餅乾減肥。事實上，壓縮餅乾的成分以碳水化合物和糖為主，含有少量蛋白質，是一種高脂肪高熱量的壓縮食品。所以，人們想通過吃壓縮餅乾達到減肥的目的是不可能的，健康減肥自然是膳食均衡，多吃蔬菜瓜果為好。

總而言之，壓縮餅乾的特點挺多的，例如方便攜帶，頂餓，耐儲存等。在口感方面也是有所進步，沒有異味，又不粘牙，就是比普通餅乾要硬很多。

最重要的一點就是，壓縮餅乾不宜多吃，長期食用會給人身體帶來極大危害，如引起便秘，胃病，或者是營養不良等。所以，我們在認可壓縮餅乾的作用的同時，卻也應該知道，壓縮餅乾吃多了於人而言只是百害而無一利。

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