32歲的健身女神，腹部竟然有贅肉，網友：白斬雞身材！

越南雖然經濟相對落後，但健身文化卻相當普及，有很多健身達人在網路上走紅，成為眾多健身愛好者的偶像。來自胡志明市的黃氏紅，就是這樣一位健身網紅。

近日，黃氏紅在社交媒體上曬出一張自己鍛煉完的照片，並配文：「好久不練，有贅肉了！」畫面中，可以看到黃氏紅的腹部的確有贅肉堆積。

這條動態引起了粉絲的互動，其中有中國網友評論道：白斬雞身材！

黃氏紅表示，過去的一段時間裡，她忙於參加各種活動，耽誤了健身訓練，飲食方面也沒有太注意，所以體重上身、腰上有了贅肉。

我們知道，腰腹是贅肉最容易堆積的地方，這是很多人身材走型的最初體現。有的人其實並不胖，但卻有小肚腩，嚴重影響身材美感。

作為一名健身達人，沒有腹肌、馬甲線不說，竟然有贅肉堆積，這對黃氏紅來說是無法接受的。所以，在回復粉絲留言時，黃氏紅表示她已經開始著手重塑身材了。

這是黃氏紅之前鍛煉的鏡頭：

雖然腹部泛起一絲贅肉，但這對黃氏紅的身材幾乎沒有影響。多年的塑形鍛煉，她早就打造出了完美的體型。所以，只要系統訓練一段時間，她的身材就能恢復過來。

健身和讀書一樣，是一輩子的事，尤其是對黃氏紅這樣的健身達人來說。只要出現懈怠，身材遠比普通人走型的要快。這也提醒我們，在健身的過程中，一定要堅持不懈。

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