薏米是一味中藥 排膿清熱 適合長痘痘的人！

都說薏米的營養價值很高，家中老人、長輩都會時不時的煮點薏米粥給子女吃。但是，薏米好在哪裡呢？

薏米是一味中藥，能健脾、入脾、利水、排膿清熱，所以薏米某種程度上，功效和綠豆有相似之處。薏米和綠豆都屬於寒涼食物，但綠豆兼具解毒作用，可解有機磷、重金屬的毒性，西醫醫理即中和毒副作用，使其失去效用。

薏米對人體作用是什麼？

1、有利皮膚保養

說到美白、有光澤是當下年輕人都夢寐以求的面容。但是，其實番茄醫生一直提醒大家，葯補不如食補，選對食物才可以從根本上調理體循環，幫助代謝恢復正常。

如薏米所含的礦物質可以緩解暴晒後流失的營養物質；薏苡素，可以改善皮膚乾燥、皸裂。避免被紫外線晒黑；薏仁脂，可以幫助皮膚的凹凸不平處逐漸恢復平整，西醫醫理中即促進代謝作用；維生素B族，可以控制油脂分泌，對抗炎症。

2、解毒消水腫

更多女性受到痘痘困擾，各種化妝品只能讓皮膚健康惡化。想要化解體內毒性，進一步消水腫，尤其是青春期臉上的斑點、痘痘都可以通過薏米水、薏米粥，每日定時服用來調理。

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