你問我答第16期——懷孕初期應該注意什麼？

歡迎大家點擊閱讀你問我答，天氣越來越涼了，又到了吃些暖暖的食物的季節了，不知道你在秋冬喜歡吃什麼，火鍋還是麻辣燙？餃子還是排骨？一聽都是些長肉的東西吧，大家一方面想在寒冷的季節吃些熱量高的食物，另一方面又怕吃多了長肉，真是糾結~

不過有一群人來不及糾結，那就是孕婦，一人吃兩人補這個觀念已經深入人心，孕婦要吃的有營養這是公認的，但是如何吃？除了吃還需要注意什麼問題？這都是需要考慮的，為此我們請教了母嬰類專家，看看專家是怎麼建議懷孕初期應該注意的事情吧~

做好早早孕檢查

用早早孕試紙檢測陽性後就需要去醫院進行尿檢和血液檢查。驗血可以檢查HCG水平和孕酮水平是否正常。很多准媽媽會出現HCG水平不翻倍或者孕酮含量比較低，這時候需要醫生給予相應治療，比如注射黃體酮。這段時間還需在家休息。血檢正常還需進行超聲檢查，觀察是否能看到胚囊以及胚囊是否在子宮內，防止發生宮外孕。

開始做第一次產檢

12周的時候就可以開始第一次產檢，領取孕婦健康手冊。檢查項目主要包括：問診；量體重和血壓；身體各個部位檢查；聽寶寶心跳；檢查子宮大小；抽血；驗尿。同時辦理 「孕婦健康手冊」。

注意飲食

孕初期基本會出現「噁心、嘔吐的現象」，尤其是早上比較嚴重。這時候往往沒有胃口，不想吃東西。嗅覺超級靈敏，味道不喜歡的異味就會吐。這時候可以少吃多餐，多喝水，多吃水果蔬菜，預防便秘。不需要過度強求吃進去大魚大肉，但是如果嚴重影響進食，吃點就吐，就會影響自己和胎兒健康，應及時就醫。孕婦也要注意控制飲食，如果太胖可能會誘發妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病這些妊娠期疾病。

繼續補充葉酸

有的准媽媽在孕前沒有補充葉酸，知道懷孕後才開始補葉酸，害怕對胎兒產生不好的影響，其實不用太過擔心，就算懷孕前沒有補葉酸，在孕早期記得及時補充葉酸，這對寶寶都是有一定好處的。

保證睡眠

保證充足的睡眠對胎兒的發育有很大好處，每天中午有條件可以午休一個小時。

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