九蒸九曬養生丸，溫陽補氣，身心溫暖
長假過後，大家的衣服明顯厚了一層。再看時令，
昨天已是寒露了
。
寒露的到來，代表天氣由涼爽轉向寒冷，氣溫比白露時更低。在自然界中，陽氣漸退，陰氣漸生，燥氣漸長。
我們的身體要適應自然的變化，以確保體內陰陽平衡。
飲食上，以滋陰潤燥為主
。
古人云：秋之燥，宜食麻以潤燥。就是說，
芝麻是此時養生的最佳選擇
。
民間一直
有
「
寒露吃黑芝麻
」
的習俗。
今天，小編為你推薦的，就是一款不僅好吃，還很養生的黑芝麻丸。一、寒露養生首選：黑芝麻丸
01
「八谷之冠」黑芝麻
作為「八谷之冠」， 芝麻能補肝腎，益精血，潤腸燥，對人的身體大有裨益！
黑芝麻，性味甘、平，偏於滋陰，具有補肝腎，潤腸燥的作用。
在《神農本草經》和《本草綱目》等醫藥學專著里，都有很高的評價。
《本草綱目》記載：
「服（黑芝麻）至百日，能除一切痼疾。一年身面光澤不飢，二年白髮返黑，三年齒落更生。」
通俗些講就是：黑芝麻可以補腎益氣，滋潤五臟六腑，久服黑芝麻，對於
皮膚、頭髮、牙齒
都有不錯的改善效果！
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02
「九蒸九曬」的黑芝麻丸
黑芝麻功效雖好，但想真正將它的營養物質吸收，卻不是一件容易的事兒！芝麻作為重要的油料作物，
含油量高
，因此
偏油膩
。
同時，芝麻外皮有一層
保護膜
，人體很難將其消化，大部分的營養元素只能在腸胃走一圈，不僅無法得到期許的滋補效果，而且會
加重腸胃負擔
。
為了發揮黑芝麻的功效，便於人體吸收，古人智慧地發明了
「九蒸九曬」
的法子，將黑芝麻製成丸狀，並且傳承至今。
九蒸九晒黑芝麻丸源自
晉朝
，道家名師陶弘景曰：
「八谷之中，唯此為良」
，已有上千年歷史。
據道士
葛洪
記載：「芝麻三斗，蒸熟後晒乾，用水淘去沫再蒸再曬，如此反覆九次，芝麻的皮肉就分開了。之後去掉芝麻皮後，炒香，打成粉末，用白蜜或棗膏調和，製成彈丸大小。」
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03
「九蒸九曬」是什麼
九蒸九曬，是
古法
，是
傳統
。工序雖繁複，但一蒸一曬與之後的炒研、煉蜜、制丸等
每一個步驟都偷懶不得。
「九蒸」。
把優質的芝麻細細地平鋪在蒸鍋上，帶著煙火氣息的柴旺盛燃燒，蒸汽裊裊上升，籠在每一粒芝麻的周圍。
每次蒸煮都要花費
一個小時以上
的時間，急不得！
「九曬」。
把蒸好的芝麻放在竹匾上攤開成薄薄的一層，再時常翻動它，使它充分接受陽光的照曬。
曬一次黑芝麻就要數日，而曬九次就要曬足
一整月
。
「炒研」。
經過九次蒸煮九次晾曬之後，黑藝麻已經完全成熟了！
這個時候，將黑芝麻翻炒出誘人的香氣，再細緻地
研磨成粉
，黑芝麻的營養在此時達到極致。
「煉蜜」。
將芝麻中的雜質挑除，只留下最細膩的部分，並且調和入溫潤清甜的蜂蜜。
一來，增強芝麻的
粘性
。二來，製造出更佳的
口
感
。
「制丸」。
無菌車間中，工作人員將經過處理的黑芝麻手工
搓製成丸、稱重、包裝
。
獨立包裝，安全衛生。
每一枚芝麻丸，都是這麼
來之不易，彌足珍貴
。
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04
「九蒸九曬」的好處
經過
「九蒸」
，黑芝麻外層的保護殼被消解，油脂含量大為降低，其中的營養成分也得到了充分的釋放，更易於
被人體吸收
。
經過
「九曬」
，黑芝麻又從陽光中獲取到大量的
純陽之氣
，並且蘊含累積。燥熱被悄悄磨去，脾性漸漸趨於
溫和
，久服也
不易上火
。
中醫認為，這股天地間的純陽之氣，雖然看不見摸不著，但是對人體大有裨益。
經過九蒸九曬的黑芝麻丸，實在是
滋補的上品
！色澤烏黑光亮，透露著食物的本真。
香氣盈盈
，濃郁誘人，那是穀物特有的氣息經過蒸煮、晾曬後的獨特味道！咬一口細細咀嚼，香醇、微甜，入口
綿軟細膩
，回味無窮。
小餓時、嘴饞時吃個一兩枚黑芝麻丸，
又香又甜
，滿足了嘴，也滿足了胃。細膩的營養，便在這美味中
悄悄滋潤你的身體
。
這一枚黑芝麻丸，愛美食又愛養生的你，值得擁有！
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寒露養生，除了要滋陰，更要注意
溫陽防寒。
話說：
寒露不露腳
。這是因為寒從足生，腳離心臟最遠，血液供應少，脂肪層薄，保溫性能差，最容易受到寒冷的刺激。
此時泡腳，就利於溫陽。尤其是濕寒重的人，
常泡腳，可以加速排寒。
在熱騰騰的泡腳水中，加入
當歸、紅花等
材料，更能起到良好的功效。
接下來，小編為你推薦一款泡腳丸，共
包含四種不同的養生材料
，是泡腳的最佳選擇！這就是
龍源泡腳丸
。
二、純手工製作的泡腳丸
龍源泡腳丸
，是一家16年來只做泡腳丸
的老品牌！16年來，積累了一批又一批粉絲，服務了多少講究泡腳養生的人，
口碑好、復購率也很高
！
一直堅持採用純手工製作
，從草木中萃取成分經過4小時溫火熬制，將藥效滲透出。每次泡腳放1顆，將泡腳丸放於容器熱水融化，
身體可以更好地吸收。
這款泡腳丸共分為四種材料：
艾草、
老薑
、
三七
、
藏紅花。每盒30顆。
/艾草泡腳丸/
功效：祛濕、溫宮、舒神、驅寒、好眠、靜心。
/老薑泡腳丸/
功效：驅寒祛濕、利於血液循環、調理手腳冰涼、麻木乏力、關節不適、小腹發涼。
/三七泡腳丸/
功效：通徑活絡、驅風散寒、散淤好眠、解疲勞。
/藏紅花泡腳丸/
功效：調理氣血、月經不調、心憂鬱積，氣悶不散，活血、溫宮暖經。
無論是
送父母、送朋友，還是自己用
，
龍源泡腳丸
都是非常不錯的選擇哦！
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