高血壓愛吃的4種食物，尤其第一種，無論男女，很多人天天食用

高血壓其實是一個難纏的疾病,還會引起來一些難纏的併發症,高血壓是我們的生活中比較常見的一種心血管疾病。但是現在有部分的青少年也患上了這樣的一種疾病。高血壓不可怕，關鍵在於你平時要如何來對待它，以下4種是引起高血壓的病源之一，尤其第一個，無論男女，很多人經常在用。

白酒: 俗稱燒酒。明·李時珍稱之為「純陽毒物，與火同性，過飲不節，殺人頃刻。」現代有學者認為，白酒中的酒精成分在肝臟內影響內源性膽固醇的合成，使血漿膽固醇及甘油三酯的濃度升高，造成動脈硬化。同時可以引起心肌脂肪的沉積，使心臟擴大，引起高血壓和冠心病。因此，患有高血壓者，切勿多吃烈酒。

食鹽:性寒，味咸。國內外許多醫學專家都指出，吃鹽過多是引起高血壓病的重要原因。食鹽量多少與血壓有直接關係。因此，凡患有高血壓病者，切忌多吃鹽。

雞肉:性溫，味甘，肥膩壅滯的食物。「雞肉，善發風助肝火。」由於雞肉性溫助熱易動風，尤易引起內中風，故高血壓者及有中風先兆之人忌食之，尤其忌吃公雞的頭、翅、爪。

豬肝: 由於豬肝中膽固醇的含量較高，據分析每100克豬肝中，含膽固醇約368毫克，常吃多吃豬肝，對高血壓及高血脂不利，故應適當忌吃為妥。

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