比起缺鈣，這兩個元素一直被忽略，99%的家長都弄錯了！
原標題：比起缺鈣，這兩個元素一直被忽略，99%的家長都弄錯了！
關於孩子的營養補充，家長最關心、問得最多的就是：孩子是不是缺鈣？如何給孩子補鈣？怎樣促進鈣吸收？
的確，鈣是孩子健康成長不可或缺的元素，但是，孩子最容易缺的卻不只是鈣。
據世界衛生組織（WHO）調查，目前缺鐵性貧血仍然是兒童最常見的營養性疾病之一，尤其是發展中國家，包括中國。而2歲以下嬰幼兒也是鋅缺乏高危人群。
咱家小寶貝缺鋅/鐵嗎？如果寶寶出現以下癥狀表現，家長們就需要注意了，這可能就是缺鋅或者缺鐵了。另外如果家長不敢依據孩子的癥狀來判斷，也可以通過微量元素檢查來判斷，像是缺鐵性貧血就可以做血清鐵蛋白和血常規檢測。
缺鐵癥狀？
1、缺鐵性貧血，3歲內的小兒最常見。多在3、4個月以後，胎儲鐵用完，母乳含鐵少。
2、小兒面色變蒼白(以唇、眼瞼、指甲最明顯)，食欲不振，煩躁不安，活動後呼吸急促、脈搏加快，還可有肝、脾腫大，異食癖，小嬰兒大哭時可有呼吸暫停(背過氣)。
3、幼兒及學齡兒童可有多動，注意力不集中，理解力差，上課做小動作等。
4、還可致免疫功能降低而易患感染性疾病。
5、經常發燒，感冒，抵抗力低下。
缺鋅癥狀？
1、寶寶缺鋅不喜歡吃飯，挑食、甚至厭食。有的還喜歡吃奇怪的東西，比如泥土、牆皮等。食慾差或厭食，味覺減退。
2、寶寶生長緩慢，身材矮小，消瘦，下肢水腫，頭髮稀黃。
3、寶寶免疫功能降低，容易患呼吸道感染、腹瀉、感冒等。
4、寶寶皮膚炎症多，嘴唇爛、口腔潰瘍，總是治不好。
綜合以上寶寶缺鐵缺鋅的癥狀表現來看，雖然有很多點，但是卻沒有一些太特異的表徵，很多其它的問題都有這樣的癥狀，所以家長很容易忽略。
寶寶缺鋅還有個點是家長沒有關注到的，那就是人工色素。孩子都喜歡五顏六色的零食，但是很多這樣顏色豐富的零食中都含有人工色素，正處於生長發育階段的孩子，他們代謝功能弱，長期吃含有人工色素的零食，會引起鋅元素的缺乏，所以家長要特別注意這點。
缺鋅and缺鐵癥狀
從我國第三次營養調查來看，兒童缺鋅營養不足佔60%，也就是說平均不到2個孩子就有1個缺鋅！鋅的主要生理功能就是促進生長發育，被譽為「生命之花」，在人體生長發育、免疫、內分泌等重要生理過程中起著極其重要的作用，一旦孩子缺鋅將直接影響他的生長發育，降低他的免疫力，降低他的食慾，影響他的智力……
而鐵，首先缺乏鐵，血紅蛋白合成不足即會造成貧血，出現缺鐵性貧血，一般來說，0.5歲到5歲的兒童血紅蛋白如果低於110g／L，則屬於缺鐵性貧血。另外缺乏鐵還會損害孩子的智力發育以及行為改變，還會影響身體耐力，也會使鉛中毒的概率增加。
補鐵補鋅除了常見的食物補充，還可選擇容易被寶寶吸收，並且刺激少、無副作用的補鋅、補鐵製劑。今天小編就推薦蜜牙貝貝補鋅軟膠囊、補鐵軟膠囊。
（活動時間：10月1日-10月31日）
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